Het geheim van slanke mensen
Podcast készítő Mieke Kosters
258 Epizód
-
#257 Vertrouw erop dat je goed bezig bent: dat geeft resultaat
Közzétéve: 2024. 09. 24. -
#256 Hoe belangrijk zijn de afspraken met jezelf?
Közzétéve: 2024. 09. 21. -
#255 Je mag best wat verwachten van jezelf -> glijd niet af
Közzétéve: 2024. 09. 19. -
#254 Afvallen zonder stress, Ellen vertelt hoe ze dat heeft gedaan.
Közzétéve: 2024. 09. 09. -
#253 Ellen was toe aan een nieuwe start: het is tijd om regie te pakken.
Közzétéve: 2024. 09. 08. -
#252 Elma viel 25 kilo af!
Közzétéve: 2024. 09. 07. -
#251 Yvonne heeft de code gekraakt. Ze viel 8 kilo af na een moeilijke periode
Közzétéve: 2024. 09. 06. -
#250 Wat als je alles een 8,9,10 vindt? Hoe ga je om met compenseren en wat als je langer stilstaat...
Közzétéve: 2024. 09. 05. -
#249 Lilly (-12) Afvallen maakt alles gezelliger
Közzétéve: 2024. 09. 04. -
#248 Annette: 10 kilo afvallen met een growth mindset
Közzétéve: 2024. 09. 03. -
#246 Is je doel aantrekkelijk en belangrijk genoeg? Of gebruik je dat als smoesje
Közzétéve: 2024. 09. 01. -
#245 - 5,4,3,2,1 GO Jij gaat het DOEN vandaag
Közzétéve: 2024. 08. 31. -
#244 Een ander inschakelen om te DOEN wat je moeilijk vindt
Közzétéve: 2024. 08. 25. -
#243 Ben jij bereis stil te staan bij wat je nodig hebt op een moeilijk moment
Közzétéve: 2024. 08. 23. -
#242 Nieuwsgierigheid is het code woord voor regie
Közzétéve: 2024. 08. 15. -
#241 Een zomer vol (zelf)liefde = een zomer vol regie
Közzétéve: 2024. 07. 27. -
#240 Niet aankomen op vakantie; zo doe je dat
Közzétéve: 2024. 07. 26. -
#239 Een topzomer vol regie
Közzétéve: 2024. 07. 22. -
#238 HOE jij afvalt, is jouw keuze, jouw proces, jouw verantwoordelijkheid
Közzétéve: 2024. 07. 19. -
#237 8 tips om langzamer te eten
Közzétéve: 2024. 07. 11.
Mieke Kosters is de autoriteit op het gebied van afvallen zonder dieet. Ze heeft meer dan 350.000 boeken over eet-gedragsverandering verkocht, duizenden vrouwen online begeleid. Elke dag chocola, 12 kilo eraf? Het kan! Heb jij geen zin in wéér het volgende dieet en uren zweten in die benauwde sportschool? Maar wel heel veel zin om kilo’s lichter jezelf weer trots te voelen en woest aantrekkelijk te zijn? Duik in de psychologie achter overeten... Dit is dé podcast voor jou! Wil je meer weten over Mieke's trainingen, boeken en events, ga naar https://miekekosters.nl