121 Epizód

  1. 39. Vagusmeditasjon med Annette Løno

    Közzétéve: 2024. 01. 05.

  2. 38. NATUR. Naturens uvurderlige innvirkning på helsen din. Gjest: Åse Dragland

    Közzétéve: 2023. 12. 22.

  3. 30. VAGUSNERVEN - En revolusjon innen forståelse av helhetlig helse. Kunnskap og verktøy. Med Annette Løno

    Közzétéve: 2023. 12. 17.

  4. 37. BIOLOGISK ALDER. Hvordan måle og reversere biologisk alder for økt helse og redusert risiko for sykdom. Gjest: Inge Lindseth

    Közzétéve: 2023. 12. 17.

  5. 36. GRENSESETTING. Vanskelig å si nei? Å sette sunne grenser i tråd med dine verdier og kapasitet. Gjest: Mariann Deila

    Közzétéve: 2023. 12. 09.

  6. 35. SJELEN. Har vi blitt lurt til å glemme vår sjel, den klare bevisstheten i oss? Gjest: Jan Karlseng

    Közzétéve: 2023. 12. 02.

  7. 34. BARSELTID OG MENTAL HELSE. Gjest: Maria Abrahamsen

    Közzétéve: 2023. 11. 18.

  8. 33. RELASJONER. Fellesskap, trygghet, gode handlinger og at samfunnet har strukturert seg i feil sosial retning. Gjest: Elisabeth Sjølie

    Közzétéve: 2023. 11. 11.

  9. 32. TRE TYPER FRYKT. Mestringsstrategier, tankemønstre og endringer som kan gi mer glede, mening og motivasjon. Gjest: Anette Austheim

    Közzétéve: 2023. 11. 04.

  10. 31. LIVSSORG. Om hvordan man kan mestre livssorgen og kjenne på mer livsglede. Gjest: Janette Røseth

    Közzétéve: 2023. 10. 28.

  11. 29. TRENING. Bedre helse, overskudd, styrke, restitusjon, balanse, stress og trening ved utbrenthet og kronisk sykdom. Gjest: Tore Austad

    Közzétéve: 2023. 10. 14.

  12. 28. ME, utmattelse, stress, nervesystemet og pulsmåling. Gjest: Torkil Færø

    Közzétéve: 2023. 09. 23.

  13. 27. TRAUMER. Beskyttelsesmekanismer, nervesystemet, PTSD, toleransevindu, trygghet og hvordan vi kan jobbe med traumer. Gjest: Marion Ørzeng

    Közzétéve: 2023. 09. 16.

  14. 26. HJERTEHELSE. Hjertesykdom, høyt blodtrykk og hva du kan gjøre for å ha god hjertehelse. Gjest: Karoline Rypdal

    Közzétéve: 2023. 09. 09.

  15. 25. BALANSE, OVERSKUDD OG TILSTEDEVÆRELSE. Gjest: Samtalelegen Tonje Oord

    Közzétéve: 2023. 09. 02.

  16. 24. STRESS. Et robust nervesystem, økt livskvalitet og aktiv hvile. Gjester: Ina og Margrethe fra Funkmedlivet

    Közzétéve: 2023. 08. 26.

  17. 23. BIOHACKING. For å bremse din aldringsprosess og optimalisere din fysiske, psykiske og mentale helse. Gjester: Biohacking girls Monica og Alette

    Közzétéve: 2023. 08. 19.

  18. 22. ANGST. Hvordan oppstår angst, symptomer og hva du selv kan gjøre for å regulere og forebygge. Gjest: Liv Selland

    Közzétéve: 2023. 08. 12.

  19. 21. VAGUS. Øk ditt forsvar mot stress, inflammasjon og sykdom. Styrk din fysiske, psykiske og mentale helse. Med Annette Løno

    Közzétéve: 2023. 07. 14.

  20. 20. ØYEHELSE. Kroppens unike kamera, klokke og varsellampe med livesending til hjernen. Lær om synets innvirkning på helsen. Gjest: Sara Nøland

    Közzétéve: 2023. 07. 09.

5 / 7

Forsknings- og erfaringsbasert kunnskap om helhetlig helse. For deg som søker kunnskap som bidrar til et friskere liv med mer livsglede. Annette Løno inviterer kunnskapsrike gjester som deler kunnskap og helsetips med deg.