121 Epizód

  1. 59. VAGUSMEDITASJON. Senk stress og kom inn i en tilstand av dyp ro. Sakte og dyp pust, visualisering og takknemlighet. Av Annette Løno

    Közzétéve: 2024. 05. 18.

  2. 58. DEN NYE MATEN. Ultraprosessert, sunnvasking, matsminke, fyllstoffer, næringsfattig, snackifisering, hypervelsmakende og villedende markedsføring. Gjest: Susann Stave

    Közzétéve: 2024. 05. 11.

  3. 57. Kronisk utmattelse, skuffelse, sorg, ensomhet, skam, takknemlighet, håp, glede og livets lysglimt. Gjest: Silje Fatnes

    Közzétéve: 2024. 05. 04.

  4. 56. Å ha det bra, kroniske smerter, fysiologiske behov, verdi, retning, generøsitet, sammenligning og sosiale relasjoner. Gjest: Elisabeth Sørdal

    Közzétéve: 2024. 04. 28.

  5. 55. Fra uro til ro med bevegelse, autonome nervesystem og stress. Med Annette Løno

    Közzétéve: 2024. 04. 20.

  6. 54. Personlig utvikling, stillhet, nysgjerrighet, sannhet, fellesskap og dypere mening. Gjest: Anja Hammerseng-Edin

    Közzétéve: 2024. 04. 13.

  7. 53. Indre kraft, intuisjon, egne verdier, grenser og ta gode valg for deg. Gjest: Cathrine Lund

    Közzétéve: 2024. 03. 30.

  8. 52. Konsentrert rødlysterapi er en revolusjon innen restitusjon. Gjest: Bjørn Ekeberg

    Közzétéve: 2024. 03. 22.

  9. 51. Dyp pust renser hjernen for avfallsstoffer. Gjest: Vegard Vinje

    Közzétéve: 2024. 03. 17.

  10. 50. Brems hastigheten på aldringsprosessene for å leve lenge med god helse. Gjest: Hanne S. Finstad

    Közzétéve: 2024. 03. 09.

  11. 49. Utbrenthet, helsefremming og hverdagsaktivitet. Gjest: Sonni Schumacher

    Közzétéve: 2024. 03. 02.

  12. 48. Vagusmeditasjon for ro, hvile og restitusjon med Annette Løno

    Közzétéve: 2024. 02. 25.

  13. 47. SYKLUS. Hvordan logging og tilrettelegging av syklusens fire faser kan bidra til å styrke helsen, prestere bedre, hvile bedre og forebygge utbrenthet. Gjest: Mathilde Pilskog

    Közzétéve: 2024. 02. 24.

  14. 46. Fertilitet, svangerskap og barseltid. Ernæring, trening og selvpleie. Gjest: Anita Wiig

    Közzétéve: 2024. 02. 17.

  15. 45. Banebrytende kunnskap om akutte, kroniske og psykiske smerter med smertereduserende metoder. Gjest: Audun Myskja

    Közzétéve: 2024. 02. 10.

  16. 44. RESILIENS. Motstandsdyktighet, hormetisk stress og styrk den friske delen av deg. Gjest: Ragnhild Skari Iuell

    Közzétéve: 2024. 02. 03.

  17. 43. Overgangsalderen. Gjest: Marianne Natvik

    Közzétéve: 2024. 01. 27.

  18. 42. Sukkeravhengighet og ultraprosesserte ingredienser. Gjest: Bente Josefsen

    Közzétéve: 2024. 01. 21.

  19. 41. VAGUS. Ti helsevaner som gir deg økt forsvar mot stress, inflammasjon og sykdom. Annette Løno

    Közzétéve: 2024. 01. 15.

  20. 40. Balanse, stress, trygghet, miljø, natur, sansemotorikk og være god med seg selv. Gjest: Kristian Fagerland

    Közzétéve: 2024. 01. 08.

4 / 7

Forsknings- og erfaringsbasert kunnskap om helhetlig helse. For deg som søker kunnskap som bidrar til et friskere liv med mer livsglede. Annette Løno inviterer kunnskapsrike gjester som deler kunnskap og helsetips med deg.