Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence

Podcast készítő MIMI LAWRENCE FITNESS - Keddek

212 Epizód

  1. 112 | Training bei Erkältung: wann pausieren, wann weiter trainieren

    Közzétéve: 2022. 10. 24.

  2. 111 | STOFFWECHSEL ANREGEN: was fast alle Menschen falsch machen und warum das ein unterschätztes Gesundheitsrisiko ist

    Közzétéve: 2022. 10. 17.

  3. 110 | HERZGESUNDHEIT - WAS IST GUT, WAS SCHLECHT? SO BEUGST DU WIRKLICH EINEM HERZINFARKT UND SCHLAGANFALL VOR

    Közzétéve: 2022. 10. 10.

  4. 109 | FÜßE: HAST DU FUßSCHMERZEN WIE HALLUX VALGUS, HALLUX RIDIGUS, FERSENSCHMERZEN,HAMMERZEHEN? DAS HILFT UND VERMEIDE DAS AUF JEDEN FALL

    Közzétéve: 2022. 10. 03.

  5. 108 | BECKENBODEN & BECKENBODENTRAINING

    Közzétéve: 2022. 09. 26.

  6. 107 | HEISSHUNGER STOPPEN : WIE DU HEISSHUNGERATTACKEN STOPPEN KANNST

    Közzétéve: 2022. 09. 19.

  7. 106 | Abnehmen in den Wechseljahren: so klappt es auch in der Perimenopause, Menopause und Postmenopause! GARANTIERT

    Közzétéve: 2022. 09. 12.

  8. 105 | 9 Ernährungsmythen aufgeklärt: wie gesunde Ernährung & abnehmen wirklich geht

    Közzétéve: 2022. 09. 05.

  9. 104 | CELLULITE BEKÄMPFEN : DAS HILFT GEGEN CELLULITE

    Közzétéve: 2022. 08. 29.

  10. 103 | BURNOUT | MIR WURDE PLÖTZLICH ALLES ZU VIEL | 7 PHASEN DES BURNOUTS & 6 WICHTIGE FRÜHWARNZEICHEN

    Közzétéve: 2022. 08. 22.

  11. 102 | So klappt es mit dem Abnehmen: Low carb vs gesunde Ernährung: Die 4 größten Diät Mythen

    Közzétéve: 2022. 08. 15.

  12. 101 | VERBIEGE DICH NICHT MEHR: Mache im Training nichts, was Du nicht magst & erziele dennoch Top- Ergebnisse

    Közzétéve: 2022. 08. 08.

  13. 100 | STRESS & ANGST: meine persönlichste Folge zum Abschluss dieser Staffel

    Közzétéve: 2022. 08. 01.

  14. 99 | STRETCHING: FEHLER DIE ALLE MACHEN & WARUM DAS CHRONISCHE SCHMERZEN HERVORRUFEN KANN

    Közzétéve: 2022. 07. 25.

  15. 98 | Schlechte Gewohnheiten endlich loswerden: der ultimative Trick wie Du mit allem aufhören kannst, was Dir nicht gut tut & das ganz ohne Quälerei: garantiert

    Közzétéve: 2022. 07. 18.

  16. 97 | Bauchfett: Warum es so gefährlich ist & was Du selber effektiv dagegen tun kannst

    Közzétéve: 2022. 07. 13.

  17. 96 | VERABSCHIEDE DICH VON KOPFSCHMERZEN & MIGRÄNE: einfache Alltagstips zur Schmerzfreiheit

    Közzétéve: 2022. 07. 04.

  18. 95 | DIE ULTIMATIVE ERNÄHRUNGSFORMEL: WARUM DU AUF KEINEN FALL AUF KOHELNHYDRATE VERZICHTEN SOLLTEST

    Közzétéve: 2022. 06. 27.

  19. 94 | SCHALFPROBLEME? INSOMNIA & WAS DU ERFOLGREICH SELBER TUN KANNST: BRAUCHEN WIR WIRKLICH 8 STUNDEN SCHLAF?

    Közzétéve: 2022. 06. 20.

  20. 93 | DER ULTIMATIVE STOFFWECHSELBOOSTER: MYTHOS ODER WAHRHEIT: WAS DU WIRKLICH GEGEN EINEN ZU LANGSAMEN STOFFWECHSEL TUN KANNST

    Közzétéve: 2022. 06. 13.

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Willkommen bei Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence, der Podcast für alle, die  fit und gesund älter werden wollen. => Was macht Fitness und Krafttraining aus, wenn wir älter werden?Wie halten wir unser Gehirn fit, um uns vor Demenz, Alzheimer und Parkinson zu schützen?=> Was verändert sich, wenn wir älter werden und wie können wir präventiv vorbeugen, gegen Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes und co?=> Was kannst Du tun, wenn der arzt Dir bereits Osteoporose, Arthrose oder einen Bandscheibenvorfall diagnostiziert hat?=> Wie wichtig ist Cardio Training oder Bewegung im Alltag gegen das gefährliche viszerale Bauchfett?FITNESS UND GESUNDHEIT MIT MIMI LAWRENCE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem wöchentlichen Podcast bekommst du quasi ein kostenloses Coaching, was du für deine Gesundheit und Fitness bequem von zu Hause, im Büro oder im Alltag machen kannst.Jede Episode bietet wertvolle Einblicke und inspirierende Gespräche mit Expert*innen aus verschiedenen Bereichen der Fitness und Gesundheit. Unser Host, Mimi Lawrence, eine erfahrene Trainerin und Gesundheitsexpertin, führt dich durch eine Vielzahl von Themen, darunter:Fitness und Bewegung: Entdecke die neuesten Trainingsmethoden und bewährten Ansätze zur Steigerung deiner körperlichen Leistungsfähigkeit.Physiotherapie und Regeneration: Erfahre, wie Physiotherapie und Erholung zu einem gesunden und schmerzfreien Leben beitragen.Ernährung: Erhalte praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.Mentale Gesundheit: Lerne Strategien kennen, um Deine mentale und emotionale Balance zu verbessern und stressfreier zu leben.Tauche ein in spannende Diskussionen und holen Dir wertvolle Tipps für ein gesundes, fittes & schmerzfreies Leben. Abonniere  "Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence" und bleibe auf dem Laufenden über alles, was Deine Gesundheit & Fitness positiv beeinflussen kann.Über Mimi Lawrence: Mimi Lawrence ist eine leidenschaftliche Fitness- und Gesundheitsexpertin mit langjähriger Erfahrung. Ihr Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre beste Version von sich selbst zu werden, indem sie einen ganzheitlichen Ansatz für Fitness und Gesundheit verfolgt. Durch ihre Arbeit und diesen Podcast inspiriert sie sowohl Frauen als auch Männer, ein aktiveres, gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.Genieße unsere wöchentlichen Episoden und bleibe fit und gesund!Mehr unter: https://mimilawrence.com 
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