174 Epizód

  1. Ep // 73: Is Dairy Good or Bad for your Health?

    Közzétéve: 2023. 06. 19.

  2. Ep 72 // Top-10 Scams in the Fitness Industry EXPLAINED (Part 2)

    Közzétéve: 2023. 06. 12.

  3. Ep // 71 Top-10 Scams in the Fitness Industry EXPLAINED (Part 1)

    Közzétéve: 2023. 06. 05.

  4. Ep // 70: Nutrient Digestion & Absorption

    Közzétéve: 2023. 05. 29.

  5. Ep // 69 Top 5 Fat-Loss Myths Getting In The Way of Your Progress

    Közzétéve: 2023. 05. 22.

  6. Ep 68// Artificial Sweeteners: Sugar-Free But at What Cost?

    Közzétéve: 2023. 05. 15.

  7. Ep 67 // Gut Health Supplement Round-Up: Probiotics, L-Glutamine, Greens, Peppermint Oil, and More

    Közzétéve: 2023. 05. 08.

  8. Ep 66 // The Mindset Shift: Mastering the Inner Game and Mental Barriers in Fitness

    Közzétéve: 2023. 05. 01.

  9. Ep 65 // Warm-Ups, Mini-Cuts, Probiotics, L-Glutamine, and more

    Közzétéve: 2023. 04. 24.

  10. Ep 64// Derek, More Plates More Dates: Testosterone, TRT/HRT, Hormone Optimization, and Blood Work

    Közzétéve: 2023. 04. 17.

  11. Ep 63 // Ice Bath & Sauna: For Health, Performance, Recovery, and More...

    Közzétéve: 2023. 04. 10.

  12. Ep 62 // Ben Carpenter: Health vs. Fitness, navigating dietary advice on social media, body image & motivation.

    Közzétéve: 2023. 04. 03.

  13. Ep 61// Alan Aragon: Animal vs. plant protein for muscle growth, artificial sweeteners and heart health, & seed oils

    Közzétéve: 2023. 03. 27.

  14. Ep 60 // 5-Ways To Make A Calorie Deficit Easier: Tips for successful weight loss

    Közzétéve: 2023. 03. 21.

  15. Ep 59 // Vegan ≠ Healthy

    Közzétéve: 2023. 03. 13.

  16. Ep 58 // Why You're NOT Losing Weight

    Közzétéve: 2023. 02. 27.

  17. Ep 57 / Vitamin-D on Testosterone, Depression, Fatigue, and more...

    Közzétéve: 2023. 02. 20.

  18. Ep / 56 Ozempic - Hollywood's Magic Weight Loss Pill?

    Közzétéve: 2023. 02. 13.

  19. Fitness Stuff Research Review Issue 17 (FREE SAMPLE)

    Közzétéve: 2023. 02. 10.

  20. Ep 55 / Inside The Supplement Industry with Mike Mathews

    Közzétéve: 2023. 02. 06.

6 / 9

OVER 2,000,000 DOWNLOADS AND COUNTING!!! Evidence based meets real life. The goal of this podcast is to give you the knowledge & tools you need to be confident in applying the BEST possible training, nutrition, & supplementation into your own life. No trends, no fads, just cutting out the bulls***, for normal people like us.

Visit the podcast's native language site