Fitness en la Nube

496 Epizód

1. Los 4 doctores que deberías visitar

   Közzétéve: 2024. 10. 04.
2. Comer de todo, pero en moderación (el PEOR consejo que te han dado)

   Közzétéve: 2024. 09. 27.
3. El GRAN engaño: Estopa se equivoca (y te explico por qué)

   Közzétéve: 2024. 09. 20.
4. No me pidas un menú, ¡Esto no es un restaurante!

   Közzétéve: 2024. 09. 13.
5. Si me levantara mañana con sobrepeso, este es el plan que trazaría (5+1 pasos)

   Közzétéve: 2024. 09. 06.
6. El desayuno ES la comida más importante del día (y no es por lo que piensas)

   Közzétéve: 2024. 08. 30.
7. Más no es mejor, mejor es mejor

   Közzétéve: 2024. 08. 23.
8. El mejor consejo que me han dado nunca

   Közzétéve: 2024. 08. 16.
9. La ilusión del nadador

   Közzétéve: 2024. 08. 09.
10. Si tienes sobrepeso, eres disfuncional (te lo demuestro)

    Közzétéve: 2024. 08. 02.
11. Entrenar Fuerza VS Entrenar Hipertrofia

    Közzétéve: 2024. 07. 26.
12. Mejores ejercicios de «cardio» para principiantes

    Közzétéve: 2024. 07. 19.
13. 3 Obstáculos a los que te enfrentas para perder peso (y que nadie te ha contado)

    Közzétéve: 2024. 07. 12.
14. Por qué el entrenamiento con pesas es la MEJOR actividad física que existe

    Közzétéve: 2024. 07. 05.
15. Cómo entrenar cuando estás cansado **TRUCO INFALIBLE**

    Közzétéve: 2024. 06. 28.
16. Las reglas del fitness: Esto es demasiado estricto y yo no lo necesito

    Közzétéve: 2024. 06. 21.
17. Cómo saber si estás comiendo de forma saludable

    Közzétéve: 2024. 06. 14.
18. Las 4 capacidades físicas que necesitas desarrollar para protegerte del envejecimiento prematuro

    Közzétéve: 2024. 06. 07.
19. Cómo adaptar tus entrenamientos cuando tienes más de 40 años

    Közzétéve: 2024. 05. 31.
20. Las 5 mejores comidas para perder grasa

    Közzétéve: 2024. 05. 24.