46 Epizód

  1. #43: Wie alt unser Körper wirklich ist

    Közzétéve: 2025. 02. 24.

  2. #42: Wie wir unseren Körper entgiften

    Közzétéve: 2025. 02. 10.

  3. #41: Welche Fitness-Quickies unserem Rücken helfen

    Közzétéve: 2025. 01. 27.

  4. #40: Was hinter Müdigkeit stecken kann

    Közzétéve: 2025. 01. 13.

  5. #39: Wie wir das beste Fitnesskonzept finden

    Közzétéve: 2024. 12. 30.

  6. #38: Warum wir Fette unbedingt brauchen

    Közzétéve: 2024. 12. 16.

  7. #37: Warum Bewegung bei Stress hilft

    Közzétéve: 2024. 12. 02.

  8. #36: Was alles unseren Darm stärkt

    Közzétéve: 2024. 11. 18.

  9. #35: Wie uns Mini-Workouts fit machen

    Közzétéve: 2024. 11. 04.

  10. #34: Was wir gegen Problemzonen tun können

    Közzétéve: 2024. 10. 20.

  11. #33: Was Salz mit unserem Körper macht

    Közzétéve: 2024. 10. 06.

  12. #32: Was Muskeln für unser Immunsystem tun

    Közzétéve: 2024. 09. 22.

  13. #31: Was bei verspannten Muskeln hilft

    Közzétéve: 2024. 09. 08.

  14. #30: Wann Zucker wirklich schädlich ist

    Közzétéve: 2024. 08. 25.

  15. #29: Was die häufigsten Fehler beim Sport sind

    Közzétéve: 2024. 08. 11.

  16. Podcastempfehlung: Wofür stehst Du morgens auf?

    Közzétéve: 2024. 08. 05.

  17. #28: Welcher Sport am besten zu uns passt

    Közzétéve: 2024. 07. 28.

  18. #27: Welche Getränke uns wirklich fit machen

    Közzétéve: 2024. 07. 14.

  19. #26: Wie wir richtig mit Schmerzen umgehen

    Közzétéve: 2024. 06. 30.

  20. #25: Warum unsere Muskeln so schlau sind

    Közzétéve: 2024. 06. 16.

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Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu

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