46 Epizód

  1. #24: Welches Essen uns wirklich fit macht

    Közzétéve: 2024. 06. 02.

  2. #23: Warum Wandern ein echtes Gesundwunder ist

    Közzétéve: 2024. 05. 19.

  3. #22: Warum Beweglichkeit unser Leben verändert

    Közzétéve: 2024. 05. 05.

  4. #21: Was hinter den größten Fitnessmythen steckt

    Közzétéve: 2024. 04. 21.

  5. #20: Welche 7 Fitness-Übungen wir wirklich brauchen

    Közzétéve: 2024. 04. 07.

  6. #19: Wie die Hände unser Gehirn stärken

    Közzétéve: 2024. 03. 25.

  7. #18: Was wirklich hinter Trendsportarten steckt

    Közzétéve: 2024. 03. 11.

  8. #17: Warum unser Bauch so schlau ist

    Közzétéve: 2024. 02. 26.

  9. #16: Was unsere Knochen stark macht

    Közzétéve: 2024. 02. 12.

  10. #15: Warum Faszien uns in Form halten

    Közzétéve: 2024. 01. 29.

  11. #14: Wie wir langsamer altern

    Közzétéve: 2024. 01. 15.

  12. Podcastempfehlung: „Tech Your Health“ von der WAZ

    Közzétéve: 2024. 01. 10.

  13. #13: Was hinter der Diät-Lüge steckt

    Közzétéve: 2024. 01. 01.

  14. #12: Wann Nichtstun gesund ist

    Közzétéve: 2023. 12. 18.

  15. #11: Welche Macht der Stoffwechsel über uns hat

    Közzétéve: 2023. 12. 04.

  16. #10: Was Trikots, Leggings & Co. mit uns machen

    Közzétéve: 2023. 11. 20.

  17. #9: Wann fürs Essen die beste Zeit ist

    Közzétéve: 2023. 11. 06.

  18. #8: Wie unser Rücken stark bleibt

    Közzétéve: 2023. 10. 22.

  19. #7: Wie wir besser schlafen

    Közzétéve: 2023. 10. 08.

  20. #6: Wie wir unser Gehirn in Schwung bringen

    Közzétéve: 2023. 09. 24.

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Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu

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