65 Epizód

  1. 44 - Quando è un trauma? Corpo, memorie e senso di sicurezza con Maria Silvana Patti

    Közzétéve: 2025. 06. 07.

  2. 43 - Cosa ti fa sentire amatə? Relazioni, "self-love" e riconoscimento con Leonardo Mendolicchio

    Közzétéve: 2025. 05. 22.

  3. 42 - Ciclo e salute mentale: Ormoni, fasi mestruali e contraccettivi con Serena Saracini

    Közzétéve: 2025. 05. 16.

  4. 41 - SOLO - Come ho abbracciato la mia bambina interiore ferita con l'autoipnosi

    Közzétéve: 2025. 05. 03.

  5. 40 - Smettila di non sentirti "abbastanza": Infanzia, senso di sé e autostima con Lucrezia M. Marino

    Közzétéve: 2025. 04. 18.

  6. 39 - L'ayahuasca è una medicina? Guarigione, stigma e tradizione con Tania Re

    Közzétéve: 2025. 04. 09.

  7. 38 - Liberati davvero dal trauma: Rielaborazione, EMDR e memoria con Isabel Fernandez

    Közzétéve: 2025. 03. 27.

  8. 37 - Cosa devi sapere dei DCA? Conoscenza, ritrovarsi e guarire dai Disturbi del Comportamento Alimentare con Aurora Caporossi

    Közzétéve: 2025. 03. 19.

  9. 36 - La verità sul sesso: Piacere, autoerotismo e relazioni con Leni Marseglia

    Közzétéve: 2025. 03. 19.

  10. 35 - Come capire cosa vuoi davvero? Auto-coaching, meditazione e riscoperta con Lucia Giovannini

    Közzétéve: 2025. 02. 17.

  11. 34 - Puoi prevenire la malattia? Naturopatia, medicina cinese e omeostasi con Francesca Maffeo

    Közzétéve: 2025. 02. 17.

  12. 33 - Come si affronta una perdita? Lutto, elaborazione e senso con Stefania Perrone

    Közzétéve: 2025. 02. 16.

  13. 32 - La musica è come una terapia? Frequenza, scienza e guarigione emotiva con Emiliano Toso

    Közzétéve: 2025. 02. 16.

  14. 31 - Cosa dicono di te i tuoi sogni? Inconscio, simboli e interpretazioni con Martina Ferrari

    Közzétéve: 2024. 12. 26.

  15. 30 - Come superare i blocchi emotivi? Paure, bisogni nascosti e serie tv con Alessia Romanazzi

    Közzétéve: 2024. 12. 14.

  16. 29 - Esplorare la neurodiversità: Cervelli, Scienza e Inclusione con Eleonora Marocchini

    Közzétéve: 2024. 12. 02.

  17. 28 - Come evitare il burn out: Mindfulness Digitale, Attenzione e Flow con Alessio Carciofi

    Közzétéve: 2024. 11. 14.

  18. 27 - Il futuro della salute mentale? Terapia ps!chedelica, neuroscienze e ricerca con Tommaso Barba

    Közzétéve: 2024. 10. 29.

  19. 26 - Guarire dalle ferite emotive: Scienza, intelligenza corporea e il ruolo del cuore con Erica Poli

    Közzétéve: 2024. 10. 22.

  20. 25 - Migliora il rapporto con i tuoi genitori: Ruoli impliciti, senso di sé ed emancipazione con Enrico Gamba

    Közzétéve: 2024. 10. 08.

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Esplora il benessere mentale, emotivo e spirituale con Serena e i migliori esperti in questo podcast settimanale ricco di interviste illuminanti e riflessioni profonde. Ideale per chi è in terapia o cerca una crescita interiore autentica. 🫀 Gestisci le tue emozioni e guarisci dai traumi: Scopri tecniche di regolazione del sistema nervoso per migliorare il benessere emotivo e mentale 🫂 Rafforza le tue relazioni: Migliora il rapporto con te stessə e con gli altri attraverso pratiche di crescita interiore e consapevolezza 💡 Consigli pratici da esperti: Accedi a conoscenze concrete e soluzioni da professionisti in psicologia, spiritualità, coaching e benessere 🎧 Trasforma la tua vita: Ogni episodio ti guida verso una versione migliore di te, con strumenti pratici validati dalla scienza per un cambiamento autentico Serena Malaspina, la host, condivide la sua esperienza personale di crescita interiore, offrendo una prospettiva esperienziale, autentica e olistica che va oltre gli approcci tradizionali. Unisciti a una community dove sentirti meno solə e trovare persone con cui condividere il tuo percorso di crescita seguendo @EssereSerena su Instagram, TikTok, YouTube o tramite Newsletter. --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: [email protected]

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