381 Epizód

  1. Negative Gedanken loswerden - 5 Tipps für ein positiveres Denken

    Közzétéve: 2019. 11. 21.
  2. So lernst Du Dich selbst zu lieben - 5 Tipps für mehr Selbstfürsorge

    Közzétéve: 2019. 10. 30.
  3. Selbstzweifel loswerden - 4 Tipps

    Közzétéve: 2019. 10. 13.
  4. 4 Schritte, mit denen Du Deine Ängste überwinden kannst

    Közzétéve: 2019. 10. 06.
  5. Schwangerschaft und Depression & Burnout - 5 Gedanken, die helfen können

    Közzétéve: 2019. 09. 22.
  6. Tipps gegen Schlafstörungen - so geht guter Schlaf

    Közzétéve: 2019. 09. 17.
  7. 10 Wege, um sofort glücklicher zu werden

    Közzétéve: 2019. 09. 10.
  8. 5 Tipps, die bei Überforderung und Stress helfen

    Közzétéve: 2019. 08. 12.
  9. Selbstbewusster werden - 5 Tipps für mehr Selbstbewusstsein & Selbstliebe

    Közzétéve: 2019. 06. 30.
  10. Vom Burnout zur Selbstständigkeit - Tipps & Hilfe

    Közzétéve: 2019. 06. 24.
  11. Verlustangst überwinden - 4 Wege um besser mit Angst umzugehen

    Közzétéve: 2019. 06. 17.
  12. Vergleiche mit anderen abstellen und selbstbewusster werden

    Közzétéve: 2019. 06. 10.
  13. 10 Dinge, die Du aus schwierigen Situationen lernen kannst

    Közzétéve: 2019. 06. 03.
  14. Stress abbauen und Entspannung finden

    Közzétéve: 2019. 05. 26.
  15. Positiver denken - 4 Tipps für mehr Lebensfreude im Alltag

    Közzétéve: 2019. 05. 20.
  16. Trennungen leichter überwinden und sich aus unglücklichen Beziehungen lösen

    Közzétéve: 2019. 05. 12.
  17. Innere Ruhe & Gelassenheit finden - Tipps & Übungen bei Stress

    Közzétéve: 2019. 05. 06.
  18. Das Leben ist kein Ponyhof - warum Du negative Gefühle nicht unterdrücken solltest

    Közzétéve: 2019. 04. 28.
  19. Besser mit Angst und Sorgen umgehen - 7 Strategien für den Alltag

    Közzétéve: 2019. 04. 21.
  20. Diagnose Burnout - Erste Hilfe Tipps

    Közzétéve: 2019. 04. 05.

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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