Der 7Mind Podcast
Podcast készítő Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Vasárnapok
364 Epizód
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Wie erkenne und nutze ich meine Stärken? Psychologische Tipps von Prof. Dr. Judith Mangelsdorf
Közzétéve: 2025. 10. 05. -
Erschöpft nach sozialer Interaktion? Renés 7 Tipps gegen sozialen Kater
Közzétéve: 2025. 09. 21. -
Klimaangst: Was macht die Klimakrise mit unserer Psyche? – Interview mit Psychotherapeutin Lea Dohm
Közzétéve: 2025. 09. 07. -
"Dopamine Detox" bei Alltagssüchten: Was ist wirklich dran an dem Trend? – Neurologe Prof. Dr. Volker Busch klärt auf
Közzétéve: 2025. 08. 24. -
Der 7Mind Podcast | Trailer
Közzétéve: 2025. 08. 11. -
“Wir müssen reden”: Wie wir Kritikfähigkeit lernen – Interview mit Kommunikationsexpertin Lisa Holtmeier
Közzétéve: 2025. 08. 10. -
Ist es ,nur’ die Periode? Endometriose & der lange Weg zur Diagnose – Interview mit Emily Knafl
Közzétéve: 2025. 07. 27. -
Zuhause in der Welt: Queere Identität, Sicherheit & Selbstentfaltung – Interview mit Gründerin Nora von Breitenbach
Közzétéve: 2025. 07. 13. -
Negative News, gesunde Balance: Wie achtsamer Nachrichtenkonsum gelingen kann – Interview mit Journalistin Sara Bildau
Közzétéve: 2025. 06. 29. -
Narzisstische Eltern: Wenn Liebe Bedingungen hat – Interview mit Psychotherapeutin Anne Johne
Közzétéve: 2025. 06. 15. -
Über 100 Jahre alt werden: Longevity Hacks für den Alltag – Interview mit Dr. Kati Ernst
Közzétéve: 2025. 06. 01. -
Stress-Check: Wie wir unsere persönliche Superkraft richtig nutzen
Közzétéve: 2025. 05. 18. -
Krebsdiagnose: „Am 2. Juni war ich tot“ – Katharina von der Leyen über Momente zwischen Leben und Tod
Közzétéve: 2025. 05. 04. -
Nervosität als Energiequelle: So nutzt du dein Lampenfieber – Interview mit Yvonne de Bark
Közzétéve: 2025. 04. 20. -
Trauerprozesse – ein Perspektivwechsel auf schwierige Emotionen
Közzétéve: 2025. 04. 06. -
Leben mit Adipositas: Über Anfeindungen, Selbstwert und mentale Gesundheit – Interview mit Tanja Marfo
Közzétéve: 2025. 03. 23. -
Kann uns "Radikale Freundlichkeit" retten? – Interview mit Nora Blum
Közzétéve: 2025. 03. 09. -
Hochsensibilität als Erfolgsfaktor im Berufsleben? – Interview mit Coachin Sandra Morel
Közzétéve: 2025. 02. 23. -
Wechseljahre: Pubertät 2.0? Warum sie eine Chance für die mentale Gesundheit sind – Interview mit Sandra Tschöpe
Közzétéve: 2025. 02. 09. -
Selbstwert steigern mit diesen Übungen
Közzétéve: 2025. 01. 26.
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
