2661 Epizód

  1. Affirmation for Prosperity

    Közzétéve: 2020. 12. 28.

  2. Prosperity

    Közzétéve: 2020. 12. 27.

  3. Not Taking Things So Personally

    Közzétéve: 2020. 12. 26.

  4. Peace Meditation

    Közzétéve: 2020. 12. 24.

  5. Peace On Earth Meditation

    Közzétéve: 2020. 12. 24.

  6. Unity Within

    Közzétéve: 2020. 12. 22.

  7. Peace Breathing Technique

    Közzétéve: 2020. 12. 22.

  8. Peace Affirmation

    Közzétéve: 2020. 12. 20.

  9. Feeling At Peace In the World

    Közzétéve: 2020. 12. 20.

  10. Meditation to Release Anxiety + Sleep Better

    Közzétéve: 2020. 12. 19.

  11. Finding Inner Peace During Uncertain Times

    Közzétéve: 2020. 12. 18.

  12. For When You Feel Unappreciated

    Közzétéve: 2020. 12. 17.

  13. Release Fear

    Közzétéve: 2020. 12. 16.

  14. Calming Breathing Technique

    Közzétéve: 2020. 12. 15.

  15. Confidence Affirmation

    Közzétéve: 2020. 12. 14.

  16. Overcoming Limitations

    Közzétéve: 2020. 12. 13.

  17. Sleeping Better During the Hectic Holiday Season

    Közzétéve: 2020. 12. 11.

  18. Your Inner Sanctuary of Peace

    Közzétéve: 2020. 12. 10.

  19. Battling Daily Overwhelm

    Közzétéve: 2020. 12. 10.

  20. Calming Anxiety

    Közzétéve: 2020. 12. 09.

59 / 134

Sleep better, reduce stress and anxiety, and feel happier about your life. If you yearn for simpler calmer days, settle yourself down to explore the rich tradition of meditation for your modern life. Journey through a weekly theme to gain insight and understanding of the biggest stressors of our time. Be guided in a brief mini-meditation using a time-proven meditation technique in each episode to sleep better, manage anxiety, and improve mental focus. Described by listeners as a daily therapy session with certified meditation and yoga teacher, Mary Meckley

Visit the podcast's native language site