43 Epizód

  1. #43 Die Kraft des Loslassens

    Közzétéve: 2024. 06. 20.

  2. #42 Das Streben nach Perfektion - Gespräch mit Flow-Redakteurin Yvonne

    Közzétéve: 2024. 06. 13.

  3. #41 Warum Selbstfürsorge sich nicht immer gut anfühlt - Gespräch mit Ulrike Bossmann

    Közzétéve: 2024. 05. 23.

  4. #40 5 Mythen und Missverständnisse von Selbstfürsorge

    Közzétéve: 2024. 04. 25.

  5. #39 Zeithacks für deinen Alltag - Gespräch mit Kristina Priller

    Közzétéve: 2024. 04. 11.

  6. #38 Malmeditation: Ostereier

    Közzétéve: 2024. 03. 28.

  7. #37 Q&A am Frag-Frau-Hölle-Freitag

    Közzétéve: 2024. 03. 14.

  8. #36 Weltfrauentag Special 3x3 - 3 Frauen, 3 Fragen

    Közzétéve: 2024. 03. 07.

  9. #35 Hilfe, ich habe meine Kreativität verloren! 10 Tipps, um aus der Kreativkrise zu entkommen

    Közzétéve: 2024. 02. 29.

  10. #34 Burnout im Business - Gespräch mit Laura Schönberger

    Közzétéve: 2024. 02. 22.

  11. #33 Malaffirmationen zur Selbstliebe - mein Geschenk zum Valentinstag ♥️

    Közzétéve: 2024. 02. 13.

  12. #32 Der Struggle mit dem Hustle - und wie ich ihn ab sofort bekämpfe

    Közzétéve: 2024. 02. 08.

  13. #31 Malmeditation: Kreise

    Közzétéve: 2024. 01. 26.

  14. #30 1 Jahr nach dem Sabbatical - wie geht es mir heute?

    Közzétéve: 2024. 01. 18.

  15. #29 Kreatives Schreiben als Hobby, Beruf und Selbstfürsorgebaustein - Gespräch mit Kea von Garnier

    Közzétéve: 2024. 01. 11.

  16. #28 So plane ich mein Jahr 2024 - Tools & Tipps aus meiner Erfahrung

    Közzétéve: 2024. 01. 04.

  17. #27 Mein persönlicher Jahresrückblick 2023

    Közzétéve: 2023. 12. 28.

  18. #26 Malmeditation: Weihnachtsgeschenke

    Közzétéve: 2023. 12. 21.

  19. #25 Der Zauber der Rauhnächte mit Karin Luger

    Közzétéve: 2023. 12. 14.

  20. #24 Resilienz und Achtsamkeit in der Weihnachtszeit mit René Träder

    Közzétéve: 2023. 12. 07.

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create&CARE ist der Podcast-Snack für alle, denen der Alltag mal wieder zuviel ist und die sich mehr Ruhe und Gelassenheit wünschen. Tanja Cappell alias Frau Hölle räumt darin mit Mythen und Vorurteilen zu Achtsamkeit auf und nimmt die Hörer*innen mit auf ihren eigenen Weg und Wandel. Authentisch, humorvoll und garantiert ohne Spiritualität. Es erwarten dich wöchentlich neue Impulse zu Kreativität und Selbstfürsorge, sowie persönliche Erfahrungsberichte, Interviews mit Fachexpert*innen und Q&A Sessions. Hör doch einfach mal rein und nimm dir Ideen für deine eigene (Weiter-)Entwicklung mit!

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