27 Epizód

  1. la cultura del fracaso (una sociedad de envidiosos y la razón por la que no mejoras)

    Közzétéve: 2025. 03. 23.
  2. me perdí en una relación tóxica de 3 años (y esto fue lo que aprendí)

    Közzétéve: 2025. 03. 11.
  3. deja de desperdiciar tu potencial (a qué tienes miedo?)

    Közzétéve: 2024. 11. 14.
  4. el poder de ser vulnerable (aprovecha tus debilidades para hacerte más fuerte)

    Közzétéve: 2024. 11. 03.
  5. la mentira que te cuentas cada día para no cumplir

    Közzétéve: 2024. 10. 28.
  6. 5 ESTRATEGIAS para NO FALLAR ni un día (te lo cuento en MENOS de 6 MINUTOS)

    Közzétéve: 2024. 10. 20.
  7. deja de postergar, procrastinar y abandonar tus objetivos (por qué lo dejas todo para mañana)

    Közzétéve: 2024. 08. 26.
  8. aprende a quererte (mi guía hacia mejorar tu autoestima y no fallarte jamás)

    Közzétéve: 2024. 07. 28.
  9. sobrevivir al juicio ajeno (la realidad de las críticas y cómo hacerlas aliadas)

    Közzétéve: 2024. 07. 02.
  10. aprender a afrontar cambios (creer en ti + abandonar control + dejar ir)

    Közzétéve: 2024. 06. 19.
  11. no sé que hacer con mi vida (perder la seguridad limitante + aprender a elegir)

    Közzétéve: 2024. 06. 13.
  12. cómo lidiar con las bajadas (desmotivación, tristeza, cansancio, baja energía)

    Közzétéve: 2024. 05. 20.
  13. si quieres puedes (dejar las excusas + por qué ponerse metas)

    Közzétéve: 2024. 05. 12.
  14. cómo tomar las riendas de tu vida (basta de ser víctima + empecemos a decidir sobre nuestro futuro)

    Közzétéve: 2024. 05. 08.
  15. ¿qué es lo peor que puede pasar si lo intentas? (miedo a ser diferente, el qué dirán los demás)

    Közzétéve: 2024. 05. 03.
  16. supera tus excusas y automotívate (abandona tus hábitos tóxicos)

    Közzétéve: 2024. 04. 22.
  17. no desperdicies tu vida (si te sientes perdido y estancado es que vas por buen camino)

    Közzétéve: 2024. 04. 13.
  18. tocar fondo es lo mejor que te puede pasar (aunque ahora no lo veas)

    Közzétéve: 2024. 04. 08.
  19. sana tu autoestima y destruye tus limitaciones

    Közzétéve: 2024. 04. 05.
  20. por qué no alcanzas tus objetivos (3 errores que cometes y más)

    Közzétéve: 2024. 04. 05.

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Este podcast es una unión de varios conceptos clave a los que soy fiel a diario: autoestima, exposición incomodidad y al dolor, mediante mis baños de hielo y superación personal.

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