Rendimiento Evolutivo

270 Epizód

1. 83. Las zonas de entrenamiento en ciclismo

   Közzétéve: 2020. 11. 23.
2. La vuelta a la vida en bici.

   Közzétéve: 2020. 11. 19.
3. 82. Evolución del entrenamiento y qué se necesita para ser pro.

   Közzétéve: 2020. 11. 16.
4. 81. Subidas , aerodinámica , velocidad y vatios. ⛰️

   Közzétéve: 2020. 11. 09.
5. 80. Con Mikel Zabala, entrenador de entrenadores.

   Közzétéve: 2020. 11. 01.
6. 79. Exceso de información y cómo evitar que los árboles te impidan ver el bosque.

   Közzétéve: 2020. 10. 26.
7. 78. Cómo entrenar en pretemporada en ciclismo

   Közzétéve: 2020. 10. 18.
8. 77. Vida, Naturaleza y carreras por montaña, con Jan Margarit

   Közzétéve: 2020. 10. 11.
9. 76. Tour 2020: rendimientos, vatios y "¿por qué no atacan?"

   Közzétéve: 2020. 10. 03.
10. 75. Pagar el precio

    Közzétéve: 2020. 09. 28.
11. 74. ¿Por qué mejoramos? ¿De qué depende?

    Közzétéve: 2020. 09. 21.
12. 73. II. Potencia normalizada y cómo entrenar con vatios

    Közzétéve: 2020. 09. 14.
13. 72. I. Qué es la potencia, cómo se mide y cómo elegir un potenciómetro.

    Közzétéve: 2020. 09. 07.
14. 71. Mi experiencia con el ayuno terapeútico

    Közzétéve: 2020. 08. 31.
15. 70. Hidratación pre, intra y post carrera con Ángel Romero

    Közzétéve: 2020. 08. 24.
16. 69. Entendiendo la fisiología básica y las vías metabólicas en ciclismo

    Közzétéve: 2020. 08. 17.
17. 68. Tándem Olímpico, entrevista a Noel Martín y Adolfo Bellido

    Közzétéve: 2020. 08. 10.
18. 67. 15 reglas heurísticas para entrenar bien y mejorar en ciclismo

    Közzétéve: 2020. 08. 03.
19. 66. Cómo usar Strava para entrenar mejor y analizar a los rivales

    Közzétéve: 2020. 07. 26.
20. 65. Cómo las emociones modulan la adaptación y la carga

    Közzétéve: 2020. 07. 20.