Breathe with Kitaro Waga

51 Epizód

1. Evening Breathing: Fully Restore and Recover

   Közzétéve: 2024. 08. 20.
2. Why does the Wim Hof Method include cold showers in the practice?

   Közzétéve: 2024. 08. 19.
3. 7 Wim Hof Method Habits For Almost Unlimited Energy

   Közzétéve: 2024. 08. 17.
4. Guided Wim Hof Breathing: Build Confident Positivity

   Közzétéve: 2024. 08. 17.
5. Morning Breathwork For Awakening The Energy System

   Közzétéve: 2024. 08. 16.
6. Guided 4-2-6 Coherence Breathing: Recover and Calm Down

   Közzétéve: 2024. 08. 16.
7. The ultimative science-based guide to more willpower through the Wim Hof Method and Andrew Huberman Learnings

   Közzétéve: 2024. 06. 04.
8. We All Have A Sixth Sense and It's Vital For Our Mental Health

   Közzétéve: 2024. 05. 27.
9. How To Manage Stress More Effectively And Thrive Under Pressure

   Közzétéve: 2024. 05. 24.
10. The Theory and Science of the Wim Hof Method Breathing

    Közzétéve: 2024. 05. 21.
11. Guided Wim Hof Breathing: (almost) no talking - 4 Rounds

    Közzétéve: 2024. 05. 14.
12. Guided Wim Hof Breathing for Beginners (4r w/ bh: 45s, 1m, 1:15m, 1:30m)

    Közzétéve: 2024. 05. 08.
13. Guided Wim Hof Breathing: Conquer You Fears

    Közzétéve: 2024. 05. 06.
14. Guided Yoga Nidra Non-Sleep Deep Rest (NSDR) Session: Improve Sleep and Reduce Stress

    Közzétéve: 2024. 05. 02.
15. Guided Breathwork Mix for More Gratitude (Coherence, Cyclic Sighing, Wim Hof)

    Közzétéve: 2024. 03. 28.
16. Guided Wim Hof Breathing for 10 Rounds: Completely Rewire Your Brain

    Közzétéve: 2024. 03. 24.
17. Guided Wim Hof Breathing for Negative Emotion Relief (4 Rounds, bh: 0:45, 1:15, 1:30, 2:00)

    Közzétéve: 2024. 03. 21.
18. Guided Wim Hof Breathing: 6 Rounds with 90 sec breath-holds and NSDR | Cultivate Body Awareness

    Közzétéve: 2024. 03. 17.
19. Guided Coherence Breathing: Calm Your Heart and Mind, Reduce Stress and Improve Your Sleep

    Közzétéve: 2024. 03. 14.
20. Guided Wim Hof Breathing with NSDR (4 Rounds, bh: 1, 1:30, 2, 2:30) | Escape Your Monkey Mind

    Közzétéve: 2024. 03. 10.