188 Epizód

  1. #146 - Improving Your Default

    Közzétéve: 2024. 05. 29.

  2. #145 - Why We Set Goals and Never Reach Them

    Közzétéve: 2024. 05. 22.

  3. #144 - Hybrid, or just Fitness?

    Közzétéve: 2024. 05. 15.

  4. #143 - Christie Mitchell: Performing to Performance

    Közzétéve: 2024. 05. 08.

  5. #142 - AMA (Ask Me Anything)

    Közzétéve: 2024. 05. 01.

  6. #141 - The Art of Getting Strong

    Közzétéve: 2024. 04. 24.

  7. #140 - How You Can Find Joy in Your Fitness

    Közzétéve: 2024. 04. 10.

  8. #139 - Breaking Down Barriers

    Közzétéve: 2024. 04. 03.

  9. #138 - When Food Identity Goes Too Far

    Közzétéve: 2024. 03. 27.

  10. #137 - Chloe Stevens: Women’s Health: The Difference Between Empowerment & Exploitation

    Közzétéve: 2024. 03. 20.

  11. #136: Navigating Distractions in Fitness

    Közzétéve: 2024. 03. 13.

  12. #135 - Are You Putting In Effort?

    Közzétéve: 2024. 03. 06.

  13. #134 - The Fitness Gifts That Keep on Giving

    Közzétéve: 2024. 02. 28.

  14. #133 - Vic Williamson: A GB Athlete’s Journey - Injury, Success & Career in Coaching

    Közzétéve: 2024. 02. 21.

  15. #132 - Are you Resting TOO much?

    Közzétéve: 2024. 02. 14.

  16. #132 - Volume, Intensity & and bit of Hyrox

    Közzétéve: 2024. 02. 07.

  17. #131 - The Importance of Rest Periods, Programme Focus, and Protein

    Közzétéve: 2024. 01. 31.

  18. #131 - Plateaus and Getting Back on Track

    Közzétéve: 2024. 01. 24.

  19. #130- Body Dissatisfaction: The Why's and How's

    Közzétéve: 2024. 01. 17.

  20. #129 - Harriet Olliffe: Changing Course - The Biggest Lessons Moving from Gym Owner to Coach

    Közzétéve: 2024. 01. 10.

3 / 10

Join coaches, Sacha Lucas @sachalucas_ and Jess Neary @s3lfuk each week for a chat about health, fitness and the stuff you should really care about. When it comes to your health...“the truth will set you free, but first it will piss you off.”

Visit the podcast's native language site