188 Epizód

  1. #166 - Stepping Over Pounds to Pick Up Pennies

    Közzétéve: 2024. 10. 23.

  2. #165 - What’s the Next Hard Thing?

    Közzétéve: 2024. 10. 16.

  3. #164 - Are You Honest About Your “Low Hanging Fruit”?

    Közzétéve: 2024. 10. 09.

  4. #163 - Has the Fitness Industry Ruined Transformations?

    Közzétéve: 2024. 10. 02.

  5. #162 - Why We Must Define Success

    Közzétéve: 2024. 09. 25.

  6. #161 - Transform Your Training with the Sweet Spot

    Közzétéve: 2024. 09. 18.

  7. #160 - Reverse Engineering Fitness

    Közzétéve: 2024. 09. 11.

  8. #159 - Cardio Hard Truths

    Közzétéve: 2024. 09. 04.

  9. #158 - Are You Exercising or Training?

    Közzétéve: 2024. 08. 28.

  10. #157 - Goal Setting & Duty of Care

    Közzétéve: 2024. 08. 21.

  11. #156 - New Coaches: Focus On & Forget About

    Közzétéve: 2024. 08. 14.

  12. #155 - How Are You Attached To Your Fitness?

    Közzétéve: 2024. 08. 07.

  13. #154 - You Get What You Train For

    Közzétéve: 2024. 07. 24.

  14. #153 - How To Train In 30 Minutes

    Közzétéve: 2024. 07. 17.

  15. #152 - What Does Progress Really Look Like?

    Közzétéve: 2024. 07. 10.

  16. #151 - What's Your Story?

    Közzétéve: 2024. 07. 03.

  17. #150 - Dr LJ: A Psychologist’s Take - Why We Hold Ourselves Back

    Közzétéve: 2024. 06. 26.

  18. #149 - Mental Gymnastics – When Your Actions Don't Align With Your Goals

    Közzétéve: 2024. 06. 19.

  19. #148 - Part 2: When Data Gets in Our Heads

    Közzétéve: 2024. 06. 12.

  20. #147 - When Are Numbers Useful?

    Közzétéve: 2024. 06. 05.

2 / 10

Join coaches, Sacha Lucas @sachalucas_ and Jess Neary @s3lfuk each week for a chat about health, fitness and the stuff you should really care about. When it comes to your health...“the truth will set you free, but first it will piss you off.”

Visit the podcast's native language site