74 Epizód

  1. #53 Chakrapraksis -Sahasrara, kroppen opp ned

    Közzétéve: 2022. 09. 10.

  2. #52 Chakrapraksis -Ajna, Tratakmeditasjon

    Közzétéve: 2022. 08. 27.

  3. #51 Chakrapraksis -Vishuddhi

    Közzétéve: 2022. 08. 12.

  4. #50 Chakrapraksis -Anahata

    Közzétéve: 2022. 07. 28.

  5. #49 Chakrapraksis -Manipura

    Közzétéve: 2022. 07. 09.

  6. #48 Chakrapraksis -Swadhisthana

    Közzétéve: 2022. 06. 08.

  7. #47 Chakrapraksis -Mooladhara

    Közzétéve: 2022. 05. 25.

  8. #46 Chakrapraksis -Introduksjon & Ajna

    Közzétéve: 2022. 05. 11.

  9. Sesongavslutning

    Közzétéve: 2022. 03. 02.

  10. #45 Yoga nidra 5.0 med fokus på chakraene

    Közzétéve: 2022. 02. 16.

  11. #44 Meditasjon på takknemlighet -med chakrafokus

    Közzétéve: 2022. 02. 02.

  12. #43 The chakras & witness awareness with Swami Karma Karuna

    Közzétéve: 2022. 01. 19.

  13. #42 Yoga nidra 4.0 -for kvinner

    Közzétéve: 2022. 01. 05.

  14. #41 Bekkenbunnsøvelser & mantra om Tara

    Közzétéve: 2021. 12. 22.

  15. Yoga for Kvinner 4.0 -bekkenbunnstrening og feminin yoga med Cathrine Mathiesen #40

    Közzétéve: 2021. 12. 08.

  16. Hvilende fisk med mantra #39

    Közzétéve: 2021. 11. 25.

  17. Mantra chanting #38

    Közzétéve: 2021. 11. 11.

  18. Mantra, en introduksjon #37

    Közzétéve: 2021. 10. 27.

  19. Sesongavslutning #36

    Közzétéve: 2021. 09. 15.

  20. Avspenning på ca 10 minutter #35

    Közzétéve: 2021. 09. 08.

2 / 4

Anahata -kortreist yoga utforsker yogiske prinsipper som ikke-vold, yogisk mat, bruken av mantra, kontakt med naturen, enkelthet, en yogisk livsstil og takknemlighet. Jeg er opptatt av å ha en praktisk tilnærming til yoga der vi tilpasser 1000-årige teknikker hverdagen vi har nå. Jeg veksler mellom at jeg prater om yoga, samtale om yoga med gjester som inspirerer meg og instruksjon i forskjellige yogaøvelser.