12 Epizód

  1. #10: Andrea Rún - Af hverju að hugleiða?

    Közzétéve: 2020. 04. 02.

  2. Hugleiðsla með Andreu Rún

    Közzétéve: 2020. 04. 02.

  3. #9: Indíana Nanna - Þjálfun, nýútgefin bók og vellíðan við hreyfingu.

    Közzétéve: 2020. 01. 22.

  4. #8: Silja Úlfars - Klefinn.is kynnt til leiks

    Közzétéve: 2020. 01. 15.

  5. #7: Arnar Péturs - Byrjendamistök í hlaupum, hlaupabrettið og langtímamarkmið.

    Közzétéve: 2019. 12. 11.

  6. #6: Júlían J.K. Jóhannsson - Heimsmeistari í réttstöðulyftu

    Közzétéve: 2019. 12. 04.

  7. #5: Arnhildur Anna - Hugarfar í kraftlyftum og hin fullkomna hnébeygja

    Közzétéve: 2019. 11. 27.

  8. #4: Unnar Helgason - Ofþjálfun og mikilvægi endurheimtar

    Közzétéve: 2019. 11. 20.

  9. #3: Vala Rún - Skautar, aðferðir þjálfara, agi eða ofbeldi?

    Közzétéve: 2019. 11. 13.

  10. #2: Katrín Steinunn - Spretthlaup og hugarfar við að byrja „seint“

    Közzétéve: 2019. 11. 06.

  11. #1: Böðvar Tandri - Viðmót og nálgun þjálfara

    Közzétéve: 2019. 10. 30.

  12. #0: Bensi og Dóri - Open 2020, uppgjör á 20.1 og 20.2. (Frumraun)

    Közzétéve: 2019. 10. 23.

1 / 1

Hlaðvarpsþáttur í stjórn Birnu Maríu Másdóttur þar sem hún fær til sín góða gesti til að tala um íþróttir, heilsuna, mataræði eða bara eitthvað aðeins meira en bara GYM. Hoppaðu á GYM-vagninn!