12 Minute Meditation

205 Epizód

1. A 12-Minute Meditation for Moving On

   Közzétéve: 2023. 10. 26.
2. A 12-Minute Guided Meditation to Cultivate Kinder Self-Talk

   Közzétéve: 2023. 10. 19.
3. A 12-Minute Guided Sound Meditation for Present-Moment Awareness

   Közzétéve: 2023. 10. 13.
4. A 12-Minute Guided Visualization Meditation to Fill Your Cup

   Közzétéve: 2023. 09. 27.
5. A 12-Minute Loving-Kindness Meditation to Anchor In Compassion

   Közzétéve: 2023. 09. 21.
6. A 12-Minute Meditation to Notice the Beauty Around Us—Even in the City

   Közzétéve: 2023. 09. 15.
7. A 12-Minute Meditation to Check in With Your Whole Self

   Közzétéve: 2023. 09. 08.
8. 12 Minute Meditation: Exploring Challenging Emotions with Dr. Jud Brewer

   Közzétéve: 2023. 09. 01.
9. A 12-Minute Meditation for Holding Your Problems with Compassion

   Közzétéve: 2023. 08. 25.
10. A 12-Minute Meditation for Finding Meaning with ACT in Action with Shamash Alidina

    Közzétéve: 2023. 08. 04.
11. A 12-Minute Meditation for Making Space With Your Breathe

    Közzétéve: 2023. 07. 27.
12. A 12-Minute Meditation for Strengthening Response Flexibility

    Közzétéve: 2023. 07. 21.
13. A 12-Minute Meditation to Reconnect With Your Senses

    Közzétéve: 2023. 06. 28.
14. A 12-Minute Loving-Kindness Meditation to Tap Into Gratitude with Jessica Morey

    Közzétéve: 2023. 06. 17.
15. A 12-Minute Meditation for Finding Meaning in Pain with Diana Hill

    Közzétéve: 2023. 06. 09.
16. A 12-Minute Meditation for Healing Through Hope With Rose Felix Cratsley

    Közzétéve: 2023. 06. 01.
17. A 12-Minute Meditation for Synchronized Spinal Movement with Cara Bradley

    Közzétéve: 2023. 05. 18.
18. 12 Minute Meditation: A Meditation on Abundance in Nature With Mark Coleman

    Közzétéve: 2023. 05. 12.
19. 12 Minute Meditation: 4 Ways to Savor the Dance of Cooking with Lynn Rossy

    Közzétéve: 2023. 05. 04.
20. 12 Minute Meditation: A Laughter Yoga Practice to Get the Giggles Going with Elaine Smookler

    Közzétéve: 2023. 04. 27.