12 Minute Meditation

219 Epizód

1. Reflection on Core Values

   Közzétéve: 2019. 10. 21.
2. How Would You Treat a Friend in Pain

   Közzétéve: 2019. 10. 21.
3. Zooming Out for Pain

   Közzétéve: 2019. 10. 21.
4. Zooming in for Pain

   Közzétéve: 2019. 10. 21.
5. Mindfulness and Pain: What the Research Tells Us

   Közzétéve: 2019. 10. 21.
6. When Pain Leads to Loneliness and Isolation

   Közzétéve: 2019. 10. 21.
7. What Mindfulness Is…and How It Could Help with Pain

   Közzétéve: 2019. 10. 21.
8. Letting Go of Guilt: Discovering Strength in Self-Compassion

   Közzétéve: 2019. 10. 21.
9. Chronic Pain

   Közzétéve: 2019. 10. 21.
10. Desk Chair Body Scan

    Közzétéve: 2019. 10. 01.
11. A Mindfulness Practice to Notice the Mind-Body Connection

    Közzétéve: 2019. 08. 07.
12. Stay in the Moment with JG Larochette

    Közzétéve: 2019. 06. 14.
13. Soft Belly Breathing with Jillian Pransky

    Közzétéve: 2019. 04. 30.
14. Find Your Loving-Kindness Phrases with Chris Germer

    Közzétéve: 2019. 04. 25.
15. Cultivating Our Attention

    Közzétéve: 2019. 03. 28.
16. Mindfulness Meditation for Beginners

    Közzétéve: 2019. 03. 28.
17. 5-Minute Breathing Practice

    Közzétéve: 2019. 03. 21.
18. Observe Thoughts Without Judgment with Jon Kabat-Zinn

    Közzétéve: 2019. 03. 20.
19. A Body Scan with Diana Winston

    Közzétéve: 2019. 03. 13.