E19 A hatékonyság három nagy ellensége – mit tehetsz, hogy hatékonyabb legyél?

Öntudatlan szokásaink, amelyek aláássák a produktivitásunkat. Egy kliensem példáján keresztül mutatom be, milyen csapdákba eshetsz, amelyek miatt állandó hajszoltságban érzed magad.👉 Milyen összefüggés van a produktivitás és a munkával való elégedettség között?👉 Valóban többet tudsz elvégezni, ha egyszerre több dolgot csinálsz?👉 Milyen technikákat használnak a leghatékonyabb emberek, hogy kevesebb idő alatt többet tudjanak elvégezni?👉 Kipróbált és jól működő időbeosztási stratégiák👉 Hogyan védd meg magadat a kiégéstől👉 A végtelen segítőkészség csapdája és egy védekezési mód🎁 Az epizódhoz tartozó bónusz anyagot itt tudod letölteni.––– 💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. Ha van rá lehetőséged és szeretnéd másként is támogatni a podcastet, akkor csatlakozz a Patreon közösségemhez.💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni. Programjaim Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujraFacebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujraYoutube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra