E12 Vissza a mindennapokba: a nyaralás utáni lehangoltságról

A nyaralás utáni „depresszióról”...👉 Miért vagyunk fáradtak időnként éppen nyaralás után?👉 A szomorkodás tényleg rossz nekünk?👉 Milyen a valódi depresszió?👉 Pár pozitívum, ami a visszatérés mellett szól👉 Három trükk, hogy elejét vedd a nyaralás utáni lehangoltságnak👉 Mit tehetsz, ha nem tudsz kiegyezni a visszatéréssel––– 💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. Ha van rá lehetőséged és szeretnéd másként is támogatni a podcastet, akkor csatlakozz a Patreon közösségemhez.💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni. Programjaim Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujraFacebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujraYoutube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra