30 km löpning, runner's math och nedräkning till Köpenhamn maraton
Hitta Stegen - Podcast készítő hittastegen
Mycket löpsnack i detta avsnitt. Jenny och Sandra har sprungit 30 km och går igenom känslorna kring det. En lista på vad vi vill belöna oss med efter ett långpass, träningsplanen nu sista veckorna och så några historier om törst och träning!
