ZOE Science & Nutrition

231 Epizód

1. Could fasting extend your lifespan? | Dr. Valter Longo and Prof. Tim Spector

   Közzétéve: 2025. 01. 23.
2. Recap: What is inflammation and how can I control it | Prof. Philip Calder

   Közzétéve: 2025. 01. 21.
3. The science of weight loss – and why calories don’t count! | Prof. Giles Yeo

   Közzétéve: 2025. 01. 16.
4. Recap: How to adapt your diet for later life | Dr Federica Amati

   Közzétéve: 2025. 01. 14.
5. Is your gut microbiome preventing weight loss? | Dr. Suzanne Devkota and Prof. Tim Spector

   Közzétéve: 2025. 01. 09.
6. Recap: Simple steps to prevent dementia | Dr Claire Steves

   Közzétéve: 2025. 01. 07.
7. How to eat in 2025: 7 science-backed tips | Prof. Tim Spector and Prof. Sarah Berry

   Közzétéve: 2025. 01. 01.
8. ZOE's best health tips of 2024 - Part 2

   Közzétéve: 2024. 12. 26.
9. ZOE's best health tips of 2024 - Part 1

   Közzétéve: 2024. 12. 19.
10. Recap: Change how you exercise during menopause | Dr Stacy Sims

    Közzétéve: 2024. 12. 17.
11. Are artificial sweeteners harming your gut? | Dr. Eran Elinav and Prof. Tim Spector

    Közzétéve: 2024. 12. 12.
12. Recap: Reduce inflammation with a sprinkle of spices | Kanchan Koya

    Közzétéve: 2024. 12. 10.
13. How to track your menopause symptoms | Dr. Sarah Berry and Tamsen Fadal

    Közzétéve: 2024. 12. 05.
14. Recap: Strengthen your bones and avoid osteoporosis | Professor Tim Spector & Professor Cyrus Cooper

    Közzétéve: 2024. 12. 03.
15. The truth about expiry dates, freezing food and vegetable scraps | Carleigh Bodrug and Dr. Will Bulsiewicz

    Közzétéve: 2024. 11. 28.
16. Recap: Boost health by defeating stress | Dr. Rangan Chatterjee

    Közzétéve: 2024. 11. 26.
17. 5 years after COVID, what did we learn? | Dr. Tim Spector

    Közzétéve: 2024. 11. 21.
18. Recap: How to stop the rise of heart disease | Peter Attia

    Közzétéve: 2024. 11. 19.
19. 8 foods that soothe anxiety | Dr. Uma Naidoo

    Közzétéve: 2024. 11. 14.
20. Recap: Diet changes that could reduce bad cholesterol | Dr Sarah Berry

    Közzétéve: 2024. 11. 12.