ZOE Science & Nutrition

219 Epizód

1. The truth behind memory loss - and how to stop it with exercise | Dr. Wendy Suzuki

   Közzétéve: 2025. 02. 20.
2. Recap: What the science says about intermittent fasting | Gin Stephens

   Közzétéve: 2025. 02. 18.
3. How to transform your health in midlife | Rich Roll and Prof. Tim Spector

   Közzétéve: 2025. 02. 13.
4. Recap: The misunderstood function of fat | Deborah Clegg

   Közzétéve: 2025. 02. 11.
5. 3 simple steps to transform your metabolism | Shawn Stevenson and Prof. Tim Spector

   Közzétéve: 2025. 02. 06.
6. Recap: Why we avoid exercise and how to overcome it | Daniel Lieberman

   Közzétéve: 2025. 02. 04.
7. Why 90% of Alzheimer's cases are preventable | Drs. Ayesha and Dean Sherzai

   Közzétéve: 2025. 01. 30.
8. Recap: Maintain brain health as you age | Dr. William Li

   Közzétéve: 2025. 01. 28.
9. Could fasting extend your lifespan? | Dr. Valter Longo and Prof. Tim Spector

   Közzétéve: 2025. 01. 23.
10. Recap: What is inflammation and how can I control it | Prof. Philip Calder

    Közzétéve: 2025. 01. 21.
11. The science of weight loss – and why calories don’t count! | Prof. Giles Yeo

    Közzétéve: 2025. 01. 16.
12. Recap: How to adapt your diet for later life | Dr Federica Amati

    Közzétéve: 2025. 01. 14.
13. Is your gut microbiome preventing weight loss? | Dr. Suzanne Devkota and Prof. Tim Spector

    Közzétéve: 2025. 01. 09.
14. Recap: Simple steps to prevent dementia | Dr Claire Steves

    Közzétéve: 2025. 01. 07.
15. How to eat in 2025: 7 science-backed tips | Prof. Tim Spector and Prof. Sarah Berry

    Közzétéve: 2025. 01. 01.
16. ZOE's best health tips of 2024 - Part 2

    Közzétéve: 2024. 12. 26.
17. ZOE's best health tips of 2024 - Part 1

    Közzétéve: 2024. 12. 19.
18. Recap: Change how you exercise during menopause | Dr Stacy Sims

    Közzétéve: 2024. 12. 17.
19. Are artificial sweeteners harming your gut? | Dr. Eran Elinav and Prof. Tim Spector

    Közzétéve: 2024. 12. 12.
20. Recap: Reduce inflammation with a sprinkle of spices | Kanchan Koya

    Közzétéve: 2024. 12. 10.