ZOE Science & Nutrition

212 Epizód

1. Matcha, coffee and green tea: which is healthiest? with Prof. Tim Spector and Chef Andrew Kojima

   Közzétéve: 2025. 04. 10.
2. The workout that builds muscle, boosts your brain and slows down aging | Dr. Andy Galpin

   Közzétéve: 2025. 04. 03.
3. Recap: Is friendship the key to healthy aging? | Rose Anne Kenny

   Közzétéve: 2025. 04. 01.
4. The truth about low carb diets, sugar spikes, and ‘multigrain’ labels | Prof. Tim Spector

   Közzétéve: 2025. 03. 27.
5. Recap: 3 essentials for healthy skin | Dr. Justine Kluk & Prof. Sarah Berry

   Közzétéve: 2025. 03. 25.
6. Do you want to die? How Bryan Johnson plans to cheat death

   Közzétéve: 2025. 03. 20.
7. Recap: Can mindfulness improve physical health? | Prof. Ellen Langer

   Közzétéve: 2025. 03. 18.
8. Why your workout should change with each new decade | Gabby Reece & Dr. Federica Amati

   Közzétéve: 2025. 03. 13.
9. Recap: Red meat vs fake meat | Prof. Christopher Gardner

   Közzétéve: 2025. 03. 11.
10. The best (and worst) oats for your health | Prof. Sarah Berry

    Közzétéve: 2025. 03. 06.
11. Recap: Menstruation - what everyone needs to know | Jen Gunter & Sarah Berry

    Közzétéve: 2025. 03. 04.
12. How to reverse arthritis in 8 weeks | Dr. Tamiko Katsumoto

    Közzétéve: 2025. 02. 27.
13. Recap: Is your morning coffee harming your health? | James Hoffmann

    Közzétéve: 2025. 02. 25.
14. The truth behind memory loss - and how to stop it with exercise | Dr. Wendy Suzuki

    Közzétéve: 2025. 02. 20.
15. Recap: What the science says about intermittent fasting | Gin Stephens

    Közzétéve: 2025. 02. 18.
16. How to transform your health in midlife | Rich Roll and Prof. Tim Spector

    Közzétéve: 2025. 02. 13.
17. Recap: The misunderstood function of fat | Deborah Clegg

    Közzétéve: 2025. 02. 11.
18. 3 simple steps to transform your metabolism | Shawn Stevenson and Prof. Tim Spector

    Közzétéve: 2025. 02. 06.
19. Recap: Why we avoid exercise and how to overcome it | Daniel Lieberman

    Közzétéve: 2025. 02. 04.
20. Why 90% of Alzheimer's cases are preventable | Drs. Ayesha and Dean Sherzai

    Közzétéve: 2025. 01. 30.