The HyPaultrophy podcast

51 Epizód

1. Stretch mediated hypertrophy revisited - The Glute Studies - The new book

   Közzétéve: 2023. 08. 18.
2. Why neuromechanical matching > line of pull and orientation of fibers

   Közzétéve: 2023. 08. 05.
3. Carbs and muscle growth - With Joe Agu

   Közzétéve: 2023. 07. 23.
4. The biggest factors in truly killing your gains - FATIGUE

   Közzétéve: 2023. 07. 07.
5. What is the most effective frequency for muscle growth?

   Közzétéve: 2023. 06. 25.
6. The effective reps for muscle growth - straight sets vs intensifiers

   Közzétéve: 2023. 06. 09.
7. Hypertrophy for advanced lifters - How to get that last 3-5 pounds of muscular development

   Közzétéve: 2023. 05. 28.
8. Why muscles aren't torn down and built back bigger

   Közzétéve: 2023. 05. 12.
9. Does metabolic stress cause muscle growth?

   Közzétéve: 2023. 04. 28.
10. Episode 2: Training "volume"

    Közzétéve: 2023. 04. 14.
11. Stretch Mediated Hypertrophy

    Közzétéve: 2023. 04. 01.