Self Care IRL

114 Epizód

1. 113. A Guide to Real Connection: 8 Ways to Check In Without Being Weird

   Közzétéve: 2024. 12. 02.
2. 112. My best advice for not crashing out during the holidays

   Közzétéve: 2024. 11. 26.
3. 111. A Brutally Honest Guide For People Who Feel Like They're Faking It

   Közzétéve: 2024. 11. 18.
4. 110. Why Being Nice Is Not Your Superpower

   Közzétéve: 2024. 10. 28.
5. 109. Click here if you're always the one apologizing in your friendships

   Közzétéve: 2024. 10. 16.
6. 108. High-Maintenance vs. Low-Maintenance Friendships: What’s the Difference?

   Közzétéve: 2024. 10. 01.
7. 107. Let’s Talk About Overcoming Unresolved Trauma

   Közzétéve: 2024. 08. 06.
8. 106. Listen to this if you need help managing your emotions

   Közzétéve: 2024. 07. 09.
9. 105. The Hidden Dangers of Silent Anger

   Közzétéve: 2024. 07. 09.
10. 104. IDK who needs to hear this but... (part 3)

    Közzétéve: 2024. 06. 15.
11. 103. What to Do When Someone Doesn't Accept Your Apology

    Közzétéve: 2024. 06. 13.
12. 102. Things you can do to improve your relationship with your siblings

    Közzétéve: 2024. 06. 11.
13. 101. Lemme read you this email I got (it's about depression btw)

    Közzétéve: 2024. 05. 13.
14. 100. Wow we really cleared "a hunnit" episodes + our origin story

    Közzétéve: 2024. 05. 09.
15. 99. These are the 5 manifesting techniques I'm using to create my dream life

    Közzétéve: 2024. 04. 15.
16. 98. My journey to reframing my sadness

    Közzétéve: 2024. 03. 26.
17. 97. Lessons I Learned From The Wendy Williams Docuseries

    Közzétéve: 2024. 03. 11.
18. 96. How to have a relationship with a toxic parent

    Közzétéve: 2024. 02. 05.
19. 95. How To Have A Relationship (Or Not) With Your Emotionally Immature friend

    Közzétéve: 2024. 01. 25.
20. 94. IDK who needs to hear this but... (part 2)

    Közzétéve: 2023. 12. 19.