398 Epizód

  1. Relaxing Mindfulness Meditation 😌

    Közzétéve: 2024. 10. 21.
  2. Box Breathing for Anxiety and Stress

    Közzétéve: 2024. 10. 14.
  3. Drain Away Negativity

    Közzétéve: 2024. 09. 30.
  4. Fireworks for Frustration Meditation

    Közzétéve: 2024. 09. 23.
  5. 🌲 Forest Immersion [w/ 3 min silent practice] 🌳

    Közzétéve: 2024. 09. 15.
  6. Sweeter Sleep [Extended Mini + White Noise]

    Közzétéve: 2024. 09. 09.
  7. Relaxing Jacuzzi Bubbles of Calm

    Közzétéve: 2024. 08. 27.
  8. Belly Breathing Meditation

    Közzétéve: 2024. 08. 19.
  9. From Fear to Fun! 🎡

    Közzétéve: 2024. 08. 12.
  10. Releasing Grief, Sadness, and Upset

    Közzétéve: 2024. 08. 05.
  11. The Un-naming Practice [Eyes Open Meditation]

    Közzétéve: 2024. 07. 29.
  12. Letting Go of Fear

    Közzétéve: 2024. 07. 22.
  13. Dreaming Into Being

    Közzétéve: 2024. 07. 15.
  14. Clarity Meditation Visualization

    Közzétéve: 2024. 06. 17.
  15. From Negative Feelings to Pure Flow

    Közzétéve: 2024. 06. 09.
  16. Evening "Clearing" Meditation

    Közzétéve: 2024. 06. 03.
  17. Backyard Chill Vibes Meditation

    Közzétéve: 2024. 05. 27.
  18. You Are Enough [Affirmation Meditation]

    Közzétéve: 2024. 05. 20.
  19. Chronic Pain Easing Meditation

    Közzétéve: 2024. 05. 13.
  20. Melt Away Tension

    Közzétéve: 2024. 05. 05.

2 / 20

Short guided meditations to calm your anxiety, overcome negative thinking, increase your confidence, and more. Don’t think you have the time, or mental focus, to meditate? Most of these mind-shifting meditations are 10 minutes or less. Soothe your stress away and feel better fast with this award winning guided meditation podcast by Hypnotherapist Chel Hamilton today. For more information visit: https://meditationminis.com (https://meditationminis.com/) Please Note: The meditations presented in this podcast are from a wide variety of sources and do not subscribe to any particular ideology. Please do not listen to this meditation podcast or any other guided meditations while doing something that requires your complete attention...like driving your car.

Visit the podcast's native language site