8 Epizód

  1. Meditação Mindfulness para presença no aqui e agora

    Közzétéve: 2021. 02. 01.

  2. Mitos da Yoga

    Közzétéve: 2020. 12. 22.

  3. Meditação + Chaturanga Pranayama (Respiração Quadrada)

    Közzétéve: 2020. 12. 14.

  4. Meditar pra quê?

    Közzétéve: 2020. 12. 07.

  5. Meditação para começar bem o dia

    Közzétéve: 2020. 11. 30.

  6. 4 passos (simples) para uma vida saudável

    Közzétéve: 2020. 11. 23.

  7. Meditação para uma boa noite de sono

    Közzétéve: 2020. 11. 16.

  8. Trailer do MEDITA Podcast

    Közzétéve: 2020. 11. 13.

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Meditações guiadas, reflexões e dicas visando autoconhecimento, saúde mental e paz interior. Feito por Julia Reis, instrutora de Yoga e facilitadora de meditação. Instagram: @yogacomjuliareis