431 Epizód

  1. MDT109: ¿Cómo me mantengo motivada para meditar todos los días? con Mar del Cerro

    Közzétéve: 2020. 02. 25.

  2. MDT108: Meditación con mantra para abrirnos al amor universal, guiada por Mar del Cerro

    Közzétéve: 2020. 02. 18.

  3. MDT107: Hablemos de amor propio. Entrevista con Anais Ceballos

    Közzétéve: 2020. 02. 11.

  4. MDT106: Mindfulness al respirar, guiada por Mar del Cerro

    Közzétéve: 2020. 02. 04.

  5. MDT105: ¿Cómo vivir en completa presencia? Entrevista con Roxana Castaños

    Közzétéve: 2020. 01. 28.

  6. MDT104: ¿Qué es el compromiso del mes y cómo funciona? con Mar del Cerro

    Közzétéve: 2020. 01. 21.

  7. MDT103: Meditación para cargar tus amuletos de energía elevada, guiada por Mar del Cerro

    Közzétéve: 2020. 01. 14.

  8. MDT102: ¿Cómo darle intención a un nuevo comienzo? Duiada por Mar del Cerro

    Közzétéve: 2020. 01. 07.

  9. MDT101: Meditación de cierre de año y de década, guiada por Mar del Cerro

    Közzétéve: 2019. 12. 31.

  10. MDT100: Una vida funcional, simple y feliz, entrevista con Sisy Garza

    Közzétéve: 2019. 12. 24.

  11. MDT099: Meditación de gratitud a la comida, guiada por Mar del Cerro

    Közzétéve: 2019. 12. 17.

  12. MDT098: Una Navidad en paz con la comida, entrevista con Diana Castellanos

    Közzétéve: 2019. 12. 10.

  13. MDT097: Meditación de compasión, sólo por hoy es suficiente, guiada por Mar del Cerro

    Közzétéve: 2019. 12. 03.

  14. MDTBONUS01: Meditar te cambia la vida, entrevista con María Mercedes

    Közzétéve: 2019. 11. 28.

  15. MDT096: Las preguntas más frecuentes de meditación y de mí, con Mar del Cerro

    Közzétéve: 2019. 11. 26.

  16. MDT095: Meditación comparte tu voz y libera el miedo a ser tú, guiada por Mar del Cerro

    Közzétéve: 2019. 11. 19.

  17. MDT094: Ser perfecta no sirve de nada, entrevista con Paola Elízaga

    Közzétéve: 2019. 11. 12.

  18. MDT093: La práctica matutina que me ayuda a conectar conmigo y comenzar el día empoderada, con Mar del Cerro

    Közzétéve: 2019. 11. 05.

  19. MDT092: Meditación encontrando la paz en el silencio guiada por Esther Iturralde

    Közzétéve: 2019. 10. 29.

  20. MDT091: ¿Cómo reinventarme y salir de una depresión de la mano de la gratitud? Entrevista con Esther Iturralde

    Közzétéve: 2019. 10. 22.

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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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