431 Epizód

  1. MDT149: Meditación lavar los platos con atención plena, guiada por Mar del Cerro

    Közzétéve: 2020. 11. 03.

  2. MDT148: Recupera tu paz interior de la mano del Mindfulness, entrevista con Silvio Raij

    Közzétéve: 2020. 10. 27.

  3. MDT147: Meditación abrazando la incomodidad, guiada por Pedro Campos

    Közzétéve: 2020. 10. 20.

  4. MDT146: Las mejores cosas de la vida no son cosas, entrevista con Pedro Campos

    Közzétéve: 2020. 10. 13.

  5. MDT145: Meditación 5 minutos para mamá, guiada por Mar del Cerro

    Közzétéve: 2020. 10. 06.

  6. MDT144: ¿Cómo ser una mamá presente y disfrutar el proceso? Entrevista con Diana Maldonado

    Közzétéve: 2020. 09. 29.

  7. MDT143: ¿Se puede meditar con un niño de 4 años? Entrevista con Itzel y Carlos

    Közzétéve: 2020. 09. 29.

  8. MDT142: ¿Cómo llevar el Mindfulness a tu hogar? Entrevista con Crisia Santos

    Közzétéve: 2020. 09. 29.

  9. MDT141: Para ti ¿Qué es meditar? con Mar del Cerro

    Közzétéve: 2020. 09. 22.

  10. MDT140: Viviendo desde una intención poderosa, visualización guiada por Mar del Cerro

    Közzétéve: 2020. 09. 15.

  11. MDT139: Mi diagnóstico ha sido una oportunidad para conocerme y conectarme conmigo. Entrevista con Yussel Tovar

    Közzétéve: 2020. 09. 08.

  12. MDT138: 5 hábitos de la pandemia que están destruyendo tu paz mental y algunos antídoto

    Közzétéve: 2020. 09. 01.

  13. MDT137: Meditación un oasis de calma para momentos difíciles, guiada por Kalinda Kano

    Közzétéve: 2020. 08. 25.

  14. MDT136: ¿Cómo crear una vida Biuti.Full? Entrevista con Kalinda Kano

    Közzétéve: 2020. 08. 18.

  15. MDT135: Meditación Mindfulness a una emoción, guiada por Mar del Cerro

    Közzétéve: 2020. 08. 11.

  16. MDT134: Las finanzas Mindful tienen el poder de cambiar al mundo. Entrevista con Elizabeth Sánchez

    Közzétéve: 2020. 08. 04.

  17. MDT133: Meditación para conectar con la energía de los cristales, guiada por Rubí Huesca

    Közzétéve: 2020. 07. 28.

  18. MDT132: ¿Qué son los cristales y cómo meditar con ellos? Entrevista con Rubí Huesca

    Közzétéve: 2020. 07. 21.

  19. MDT131: Meditación de compasión al cuerpo, guiada por Mar del Cerro

    Közzétéve: 2020. 07. 14.

  20. MDT130: ¿Cómo la meditación transforma nuestro cerebro y todo nuestro cuerpo? Entrevista con Rafael López

    Közzétéve: 2020. 07. 07.

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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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