Medita Podcast

431 Epizód

1. Música Binaural para Bajar el Cortisol, Aliviar Estrés y Ansiedad (30 minutos). MDT424

   Közzétéve: 2025. 07. 24.
2. 10 minutos mágicos para eliminar ANSIEDAD Y EMOCIONES NEGATIVAS. MDT423

   Közzétéve: 2025. 07. 22.
3. ¿Cómo dejar de sentir que te quedas atrás y vas tarde a la vida? ANSIEDAD, AUTOEXIGENCIA y PRISA con Ferran Cases. MDT422

   Közzétéve: 2025. 07. 15.
4. 3 Respiraciones que Hackean tu Cuerpo en Minutos con Rubén Sosa de Medita Por el Mundo. MDT421

   Közzétéve: 2025. 07. 10.
5. Ritual Guiado para tener la Mejor Semana (10 minutos). MDT420

   Közzétéve: 2025. 07. 08.
6. ¿Cómo mantenerme motivada cuando no tengo energía? MDT419

   Közzétéve: 2025. 07. 01.
7. 4-7-8 La RESPIRACIÓN poderosa PARA DORMIR. MDT418

   Közzétéve: 2025. 06. 24.
8. Rituales para Dormir y Regenerar tu Energía Vital, con Cynthia Zak. MDT417

   Közzétéve: 2025. 06. 17.
9. Duerme Profundamente en 15 Minutos, meditación guiada por Mar del Cerro. MDT416

   Közzétéve: 2025. 06. 10.
10. Experta en SUEÑO: Pautas para evitar el INSOMNIO y DORMIR PROFUNDAMENTE. MDT 415

    Közzétéve: 2025. 06. 03.
11. Conecta con tu Niño Interior y Encuentra tu Propósito, meditación guiada por Mar del Cerro. MDT414

    Közzétéve: 2025. 05. 27.
12. IKIGAI: Cómo encontrar sentido en cada etapa de tu vida con Francesc Miralles. MDT413

    Közzétéve: 2025. 05. 20.
13. Meditación de CLARIDAD: El Primer Paso para Manifestar Tus Sueños, guiada por Mar del Cerro. MDT412

    Közzétéve: 2025. 05. 13.
14. Por esto no funcionan tus MANIFESTACIONES (y cómo cambiarlas) con Karla Barajas. MDT411

    Közzétéve: 2025. 05. 06.
15. Meditación para elevar tus pensamientos y atraer lo que deseas guiada por Mar del Cerro. MDT410

    Közzétéve: 2025. 04. 29.
16. ¿Cómo co-crear conscientemente la realidad que realmente deseas? con Tony Espigares. MDT409

    Közzétéve: 2025. 04. 22.
17. ¿Te sientes agotada y sin avances en tus metas? Esto es lo que necesitas para avanzar. MDT408

    Közzétéve: 2025. 04. 15.
18. Descanso profundo sin dormir de 10 minutos para restaurar la energía mental y física inspirado en Dr. Huberman. MDT407

    Közzétéve: 2025. 04. 08.
19. MDT406: ¿Qué Esconde Tu Mente Para Impedir Tu Crecimiento? con Rocío Aquino y Ángel Orengo

    Közzétéve: 2025. 04. 01.
20. MDT405: Afirmando MI VALOR con estas POTENTES afirmaciones diarias de amor propio, guiada por Mar del Cerro

    Közzétéve: 2025. 03. 25.