Kendine İyi Davran

617 Epizód

1. Sağlam ve Güçlü Psikolojiye Sahip İnsanlar Neyi Farklı Yapıyor?

   Közzétéve: 2023. 03. 05.
2. Depremden Sonra Ruhsal Açıdan İyileşme

   Közzétéve: 2023. 03. 01.
3. Depremin Sebep Olduğu Suçluluk ve Yetersizlik Hissiyle Baş Etmek

   Közzétéve: 2023. 03. 01.
4. Depremin Psikolojik Etkileri-Kendinize Nasıl Yardım Edersiniz?

   Közzétéve: 2023. 02. 28.
5. Çocukluk Travmalarından Oluşan 6 Sorunlu Kişilik Kalıbı

   Közzétéve: 2023. 02. 25.
6. Zor Sorunların Çözümü İçin Hayatına Reset Atmak

   Közzétéve: 2023. 02. 23.
7. Her Şey Harikayken Bile Kusurlu, Değersiz Hissetmek ve Çözümü

   Közzétéve: 2023. 02. 19.
8. İnsanların %99'undan Daha Güçlü ve Dirençli Olmak

   Közzétéve: 2023. 01. 28.
9. Ayrılık-Terk Edilme Acısından ve Özlemekten Nasıl Kurtulursun?

   Közzétéve: 2023. 01. 26.
10. Başkalarını Isıtmak İçin Kendini Yakanlar

    Közzétéve: 2023. 01. 21.
11. Kafaya Takmamak ve Aşırı Düşünmeyi Engellemek İçin 5 Psikolojik Yöntem

    Közzétéve: 2023. 01. 17.
12. Önemli Konularda En Doğru Kararı Vermek İçin 6 Teknik

    Közzétéve: 2023. 01. 15.
13. Bu 5 Şeyi Yapıyorsan Aşık Değil Bağımlı Olabilirsin

    Közzétéve: 2023. 01. 12.
14. Hak Ettiğin Değeri ve Saygıyı Göremiyorsan Değiştirmen Gereken Tek Şey

    Közzétéve: 2023. 01. 07.
15. Güçlü ve Özgüvenli Olmak İçin 8 Yöntem

    Közzétéve: 2023. 01. 04.
16. Seni Güçsüzleştiren 5 Düşünme Hatası

    Közzétéve: 2022. 11. 10.
17. Pre Mortem Tekniği: En Kötü Senaryodan Kurtulmak

    Közzétéve: 2022. 11. 08.
18. İnsanların Tanımak ve Kendini Korumak İçin Kahverengi M&M Yöntemi

    Közzétéve: 2022. 10. 30.
19. Etkili Zaman Yönetimi İçin Parkinson Kuralı

    Közzétéve: 2022. 10. 23.
20. Kötü Birisi Değil Çözümlenmemiş Travmaların Olduğunu Gösteren 6 İşaret

    Közzétéve: 2022. 10. 17.