252 Epizód

  1. Monthly Theme Juni: Pride Month - How To Be An Ally

    Közzétéve: 2025. 06. 02.

  2. How can we live a spiritual life? - mit Gwyn Williams

    Közzétéve: 2025. 05. 26.

  3. Wie lerne ich, mich wieder zu entspannen?

    Közzétéve: 2025. 05. 19.

  4. Was macht eine gute Yoga Klasse aus?

    Közzétéve: 2025. 05. 12.

  5. Monthly Theme Mai: Tech & Soul - Bewusst leben in einer digitalen Welt

    Közzétéve: 2025. 05. 05.

  6. Von der Yogaschülerin zur begeisterten Lehrerin - mit Marie Weihs

    Közzétéve: 2025. 04. 28.

  7. Tabuthema Verdauung & die Heilung des "Reizdarms" - mit Jana Müller

    Közzétéve: 2025. 04. 22.

  8. Der Wandel ist real: Personal Update von Sinah

    Közzétéve: 2025. 04. 15.

  9. Ist ein Yoga Teacher Training das Richtige für mich?

    Közzétéve: 2025. 04. 07.

  10. Get To Know: Maren - die neue Co-Host an Sinahs Seite

    Közzétéve: 2025. 04. 01.

  11. BIG NEWS: Abschied, Wandel, Neubeginn bei Kale & Cake

    Közzétéve: 2025. 03. 25.

  12. Kali - Die Göttin der Zerstörung, Transformation und Befreiung

    Közzétéve: 2025. 03. 18.

  13. Transformation – Warum Veränderung so herausfordernd ist und wie du sie meistern kannst

    Közzétéve: 2025. 03. 11.

  14. Sophia hat ein Buch geschrieben! So erreichst du deine Ziele wirklich.

    Közzétéve: 2025. 03. 04.

  15. Wie wirst du zu deinem True Self - mit Leni Bolt

    Közzétéve: 2025. 02. 25.

  16. Self Care: Zwischen Egoismus und Fürsorge

    Közzétéve: 2025. 02. 18.

  17. Warum du genau JETZT dich entspannen solltest

    Közzétéve: 2025. 02. 11.

  18. Grübeln, Selbstzweifel & Ängste stoppen

    Közzétéve: 2025. 02. 04.

  19. Zyklus basiertes Training mit Frances Weber

    Közzétéve: 2025. 01. 28.

  20. Wie etabliere ich endlich erfolgreich Routinen?

    Közzétéve: 2025. 01. 21.

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Der Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten. Wir sind Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen in diesem Podcast, was uns beruflich & privat inspiriert und beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alleine, zusammen und mit Expert*innen. Auf eine herzliche, persönliche und ehrliche Art informieren und inspirieren wir dich, mit spannenden Gesprächen rund um Yoga, Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Feminismus, um gemeinsam durch dieses herausfordernde & schöne Leben zu navigieren. Unser BodyMindTherapy Ansatz beinhaltet alles, was Körper und Geist bewegt und uns zu einem selbstbestimmten, ausgeglichenen und erfüllten Leben befähigt. Von der Motivation und Inspiration anderer Menschen, über das Nervensystem und Heilungsprozesse, bis hin zu den kleinen Dingen, die uns täglich beschäftigen. Hier bekommst du kein One-Size-Fits-All, denn wir vermitteln Wissen in der Tiefe, schauen uns Gegensätze an und lesen zwischen den Zeilen, damit du ein liebevolles und ganzheitliches Verständnis für dich, andere und das große Ganze entwickeln kannst. Stets auf der Suche nach Balance – irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen, Kale&Cake.

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