First This

Podcast készítő Kathryn Nicolai - Hétfők

Hétfők

Kategóriák:

Oktatás

153 Epizód

  1. The Other Side

    Közzétéve: 2022. 07. 18.

  2. Breath School: Soothing Breath

    Közzétéve: 2022. 07. 11.

  3. The Unquiet Mind

    Közzétéve: 2022. 07. 04.

  4. The Lake

    Közzétéve: 2022. 06. 27.

  5. The Strawberry

    Közzétéve: 2022. 06. 20.

  6. Your Spidey Sense

    Közzétéve: 2022. 06. 13.

  7. Breathing School: Complete Breathing

    Közzétéve: 2022. 06. 06.

  8. Now, Not Now

    Közzétéve: 2022. 05. 30.

  9. Repot your plant

    Közzétéve: 2022. 05. 23.

  10. The Goldfish

    Közzétéve: 2022. 05. 16.

  11. Begin Again

    Közzétéve: 2022. 05. 09.

  12. First This, Then That

    Közzétéve: 2022. 05. 02.

  13. First This Trailer

    Közzétéve: 2022. 04. 21.

8 / 8

First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.
Visit the podcast's native language site