First This

153 Epizód

1. It Couldn't Matter Less

   Közzétéve: 2023. 04. 24.
2. Breathe School: Ujjayi Breathing

   Közzétéve: 2023. 04. 17.
3. The Pause

   Közzétéve: 2023. 04. 10.
4. We'll do this together

   Közzétéve: 2023. 04. 03.
5. The Lights in Your House

   Közzétéve: 2023. 03. 27.
6. Yuck or Yum

   Közzétéve: 2023. 03. 20.
7. Return to the Lake

   Közzétéve: 2023. 03. 13.
8. Meditation for Putting Your Phone Down

   Közzétéve: 2023. 03. 06.
9. Your Umbrella

   Közzétéve: 2023. 02. 27.
10. Back to Basics

    Közzétéve: 2023. 02. 20.
11. Body-Based Meditation

    Közzétéve: 2023. 02. 13.
12. Let Your Guard Down

    Közzétéve: 2023. 02. 06.
13. Draining the Reservoir

    Közzétéve: 2023. 01. 30.
14. Enough

    Közzétéve: 2023. 01. 23.
15. Intuition Practice

    Közzétéve: 2023. 01. 16.
16. What deserves your attention...

    Közzétéve: 2023. 01. 09.
17. Consider That...

    Közzétéve: 2023. 01. 02.
18. Old Scars

    Közzétéve: 2022. 12. 26.
19. First and Second Level

    Közzétéve: 2022. 12. 19.
20. Sense of Self

    Közzétéve: 2022. 12. 12.