331 Epizód

  1. 266. Reglas de oro para descansar bien

    Közzétéve: 2024. 01. 16.
  2. 265. ¿Por qué procastinamos? Y tips para evitarlo

    Közzétéve: 2024. 01. 09.
  3. 264. No sobrevalorar las posibilidades futuras

    Közzétéve: 2024. 01. 02.
  4. 263. Encontrar la oportunidad en el caos

    Közzétéve: 2023. 12. 26.
  5. 262. La respiración como eje de calma

    Közzétéve: 2023. 12. 12.
  6. 261.1 El dolor es necesario, el sufrimiento es opcional

    Közzétéve: 2023. 12. 05.
  7. 261. En la vida prima la adaptabilidad

    Közzétéve: 2023. 11. 28.
  8. (Traducción al español del episodio anterior)

    Közzétéve: 2023. 11. 28.
  9. 260. P.2 Tomar decisiones y estar tranquilx con el resultado

    Közzétéve: 2023. 11. 21.
  10. 259. Tomar decisiones y estar tranquilx con el resultado

    Közzétéve: 2023. 11. 14.
  11. 258. Tip para mantener tu balance mental

    Közzétéve: 2023. 11. 07.
  12. 257. El efecto del ejercicio en tu cerebro

    Közzétéve: 2023. 10. 31.
  13. 256. Diferenciar entre lo pasajero y lo real

    Közzétéve: 2023. 10. 24.
  14. 255. Las relaciones como proyecciones personales

    Közzétéve: 2023. 10. 17.
  15. 254. Tu paz depende de tu sistema nervioso

    Közzétéve: 2023. 10. 10.
  16. 253. ¿De qué manera transforma el yoga la vida?

    Közzétéve: 2023. 10. 07.
  17. 252. ¿Qué es la intuición?

    Közzétéve: 2023. 10. 03.
  18. 251. Convertir el error en oportunidad

    Közzétéve: 2023. 09. 19.
  19. 250. Cómo trabajar las diferencias en las relaciones de pareja

    Közzétéve: 2023. 09. 12.
  20. 249. Cómo perdonar a quien te hirió

    Közzétéve: 2023. 09. 05.

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En esencia es un espacio pensado para tu bienestar. Soy Radhi, comunicadora social y profesora de yoga hace más de quince años. Quise crear este lugar para aprender y compartir contigo historias, momentos, relatos y personas que, desde mi sentir, pueden aportar a tu vida mayor, salud, paz y tranquilidad. Le apuesto todos los días a un presente sabio y pleno y estoy convencida de que si queremos cambiar el mundo, debemos empezar por nosotros mismos. Por eso, desde donde me estés escuchando, este podcast es una invitación a vivir en esencia. A quererte así como eres.

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