55 Epizód

  1. Día 15 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Közzétéve: 2021. 04. 11.

  2. Día 14 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Közzétéve: 2021. 04. 10.

  3. Día 13 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Közzétéve: 2021. 04. 09.

  4. Día 12 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Közzétéve: 2021. 04. 08.

  5. Día 11 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Közzétéve: 2021. 04. 07.

  6. Día 10 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Közzétéve: 2021. 04. 06.

  7. Día 09 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Közzétéve: 2021. 04. 05.

  8. Día 08 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Közzétéve: 2021. 04. 04.

  9. Día 07 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Közzétéve: 2021. 04. 03.

  10. Día 06 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Közzétéve: 2021. 04. 02.

  11. Día 05 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Közzétéve: 2021. 04. 01.

  12. Día 04 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Közzétéve: 2021. 03. 31.

  13. Día 03 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Közzétéve: 2021. 03. 30.

  14. Día 02 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Közzétéve: 2021. 03. 29.

  15. Día 01 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Közzétéve: 2021. 03. 28.

3 / 3

Distensión es un curso introductorio a la meditación para interesados en aprender sobre mindfulness y la consciencia, de forma racional y escéptica. El curso cuenta con 30 meditaciones guiadas, todas acompañadas de ejercicios y teoría para complementar la práctica. El podcast también incluye +Distensión, la continuación al curso introductorio: una serie de meditaciones prácticas y sin teoría para hacer de la meditación un hábito. 📷 Instagram y más: https://linktr.ee/fernandoandia

Visit the podcast's native language site