12 Minute Meditation

234 Epizód

1. A 12-Minute Meditation to Energize the Body with Shalini Bahl

   Közzétéve: 2024. 01. 04.
2. A 12-Minute Meditation to Defuse Holiday Stress

   Közzétéve: 2023. 12. 21.
3. A 12-Minute Meditation to Come Home to Your Heart

   Közzétéve: 2023. 12. 13.
4. A 12-Minute Meditation to Focus the Mind By Tuning Into The Present Moment

   Közzétéve: 2023. 12. 07.
5. A 12-Minute Meditation to Focus the Mind By Tuning Into Your Meta-Awareness

   Közzétéve: 2023. 11. 30.
6. A 12-Minute Loving-Kindness Meditation to Connect With Compassion

   Közzétéve: 2023. 11. 22.
7. A 12-Minute Meditation for Resting in the Flow

   Közzétéve: 2023. 11. 16.
8. A 12-Minute Meditation To Fully Experience the Present

   Közzétéve: 2023. 11. 08.
9. A 12-Minute Meditation for Directing Compassion Toward Ourselves

   Közzétéve: 2023. 11. 02.
10. A 12-Minute Meditation for Moving On

    Közzétéve: 2023. 10. 26.
11. A 12-Minute Guided Meditation to Cultivate Kinder Self-Talk

    Közzétéve: 2023. 10. 19.
12. A 12-Minute Guided Sound Meditation for Present-Moment Awareness

    Közzétéve: 2023. 10. 13.
13. A 12-Minute Guided Visualization Meditation to Fill Your Cup

    Közzétéve: 2023. 09. 27.
14. A 12-Minute Loving-Kindness Meditation to Anchor In Compassion

    Közzétéve: 2023. 09. 21.
15. A 12-Minute Meditation to Notice the Beauty Around Us—Even in the City

    Közzétéve: 2023. 09. 15.
16. A 12-Minute Meditation to Check in With Your Whole Self

    Közzétéve: 2023. 09. 08.
17. 12 Minute Meditation: Exploring Challenging Emotions with Dr. Jud Brewer

    Közzétéve: 2023. 09. 01.
18. A 12-Minute Meditation for Holding Your Problems with Compassion

    Közzétéve: 2023. 08. 25.
19. A 12-Minute Meditation for Finding Meaning with ACT in Action with Shamash Alidina

    Közzétéve: 2023. 08. 04.
20. A 12-Minute Meditation for Making Space With Your Breathe

    Közzétéve: 2023. 07. 27.