12 Minute Meditation

234 Epizód

1. A Meditation for Allowing the Possibility of Possible In Deep Grief with Brenda K. Mitchell

   Közzétéve: 2025. 02. 28.
2. A Journaling Practice to Help You Let Go of Limiting Habits with Caverly Morgan

   Közzétéve: 2025. 02. 21.
3. A Meditation for Coming Home to Yourself With Georgina Miranda

   Közzétéve: 2025. 02. 07.
4. A "Just Like Me" Compassion Meditation with Steve Hickman

   Közzétéve: 2025. 01. 30.
5. A Meditation for Collective Healing with Shalini Bahl

   Közzétéve: 2025. 01. 24.
6. A Meditation to Find Stability Amid Change with Aden Van Noppen

   Közzétéve: 2025. 01. 17.
7. A Meditation to Set Your Intentions for the New Year with Mark Bertin

   Közzétéve: 2024. 12. 20.
8. A Meditation to Reset and Let Go with Georgina Miranda

   Közzétéve: 2024. 12. 20.
9. A Meditation to Widen Your Perspective with Nate Klemp

   Közzétéve: 2024. 12. 20.
10. A Meditation to Meet Difficult Emotions with Compassion with Carley Hauck

    Közzétéve: 2024. 12. 20.
11. A Meditation to Come Home to Your Heart with Jenée Johnson

    Közzétéve: 2024. 12. 13.
12. A Meditation for Tuning Into the Present Soundscape with Melli O’Brien

    Közzétéve: 2024. 12. 06.
13. A Meditation to Defuse Holiday Stress with Mark Bertin

    Közzétéve: 2024. 11. 29.
14. A Meditation to Cultivate Gratitude for Small Things with Steven Hickman

    Közzétéve: 2024. 11. 22.
15. A Meditation to Celebrate the Power of Pausing Together with Rose Felix Cratsley

    Közzétéve: 2024. 11. 15.
16. A Walking Meditation to Work with Uncertainty with Mark Bertin

    Közzétéve: 2024. 11. 07.
17. A Meditation for Awareness and Release of Self-Sabotage

    Közzétéve: 2024. 11. 01.
18. A Meditation to Welcome This Moment with Curiosity with Frank Ostaseski

    Közzétéve: 2024. 10. 25.
19. A Meditation for Sending Compassion to a Difficult Person with Anu Gupta

    Közzétéve: 2024. 10. 25.
20. A Body-Scan Meditation to Relax Into Your Skin with Anu Gupta

    Közzétéve: 2024. 10. 11.