Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

170 Epizód

1. 029 Schnelle Körperentspannung mit PME

   Közzétéve: 2021. 05. 27.
2. 028 Wie du mit Schweinehund-Übungen Widerstand abbaust und ins Tun kommst

   Közzétéve: 2021. 05. 20.
3. 027 Bist du ein Scanner? Was vielseitiges Interessiertsein bedeutet...

   Közzétéve: 2021. 05. 13.
4. 026 Was die physiologische Stressreaktion mit Prokrastination zu tun hat...

   Közzétéve: 2021. 05. 06.
5. 025 Anfangen - Wie du (endlich) mit deiner Aufgabe beginnen kannst

   Közzétéve: 2021. 04. 29.
6. 024 Braindump - Die Gedanken freibekommen wie Dumbledore

   Közzétéve: 2021. 04. 22.
7. 023 Die Häppchen-Taktik - vom großen Berg zu überschaubaren Aufgaben

   Közzétéve: 2021. 04. 15.
8. 022 Bodyscan - Entspannung von Kopf bis Fuß

   Közzétéve: 2021. 04. 08.
9. 021 Wie du das Aufräumen aufschiebst - und damit aufhörst

   Közzétéve: 2021. 04. 01.
10. 020 Hilfen und Tipps für entspannteres Homeschooling - Interview mit Sandra Schlautmann

    Közzétéve: 2021. 03. 25.
11. 019 Warum du dir auch mal Stille gönnen sollten

    Közzétéve: 2021. 03. 18.
12. 018 Planung in 6 Schritten mit der Ivy-Lee-Methode

    Közzétéve: 2021. 03. 11.
13. 017 Entspannung durch den Atem

    Közzétéve: 2021. 03. 04.
14. 016 Die Not-do-Do-Liste

    Közzétéve: 2021. 02. 25.
15. 015 Ins Tun kommen - auch unter widrigen Umständen

    Közzétéve: 2021. 02. 18.
16. 014 Eine Portion Self-care bitte!

    Közzétéve: 2021. 02. 11.
17. 013 Warum weniger Zeit manchmal mehr ist - Arbeitszeitrestriktion

    Közzétéve: 2021. 02. 04.
18. 012 Erste Hilfe bei Verunsicherung

    Közzétéve: 2021. 01. 28.
19. 011 Prioritäten setzen mit Eisenhower und ABC

    Közzétéve: 2021. 01. 21.
20. 010 Entspannung To Go - Interview mit Sabine Bimmler von "Reif für die Couch"

    Közzétéve: 2021. 01. 14.