170 Epizód

  1. 160 Warum du dich entspannen musst, wenn du weniger aufschieben willst

    Közzétéve: 2025. 03. 08.

  2. 159 Dranbleiben lohnt sich (und wie viele Fahrstunden ich gebraucht habe)

    Közzétéve: 2025. 03. 01.

  3. 158 Mehr Energie für dich

    Közzétéve: 2025. 02. 15.

  4. 157 To-Do-Liste bis zum Mond - Auswählen, was jetzt wichtig ist

    Közzétéve: 2025. 02. 08.

  5. 156 Stimmungstief? 8 Anregungen, um schnell(er) wieder herauszukommen

    Közzétéve: 2025. 01. 25.

  6. 155 Mehr Energie für deine Neujahrsvorsätze: 10 Ideen

    Közzétéve: 2025. 01. 12.

  7. 154 Jahreswechsel und (Neu)Anfang

    Közzétéve: 2024. 12. 29.

  8. 153 Motivation für dich! Und liebe Feiertagesgrüße!

    Közzétéve: 2024. 12. 21.

  9. 152 Vergleichen macht unglücklich

    Közzétéve: 2024. 12. 14.

  10. 151 Meine neue liebste superkurze und superwirksame Entspannungsübung

    Közzétéve: 2024. 12. 07.

  11. 150 Die 4 wichtigsten Gründe warum uns Aufräumen und Ausmisten oft schwer fallen

    Közzétéve: 2024. 11. 30.

  12. 149 Nein sagen, absagen, weglassen, ausmisten - manchmal die Lösung!

    Közzétéve: 2024. 11. 23.

  13. 148 Guter Umgang mit Umständen, die du nicht ändern kannst

    Közzétéve: 2024. 11. 09.

  14. 147 Wie du durch Waldbaden und Spazierengehen dein Leben verbesserst

    Közzétéve: 2024. 11. 02.

  15. 146 Nutze auch kurze Zeiträume! Für das, was dir wichtig ist.

    Közzétéve: 2024. 10. 26.

  16. 145 Anfangen an mühsamen Tagen

    Közzétéve: 2024. 10. 19.

  17. 144 Warum du dir Besuch einladen solltest, wenn du aufräumen willst

    Közzétéve: 2024. 10. 05.

  18. Happy birthday to me und ein Riesenrabatt für dich - nur heute!

    Közzétéve: 2024. 10. 03.

  19. 143 Weißt du, wie es deinem Körper geht?

    Közzétéve: 2024. 09. 28.

  20. 142 Das Wichtigste zum Thema Gewohnheiten

    Közzétéve: 2024. 09. 21.

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Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.

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