129 Epizód

  1. #88 Alles zum Parasympathikus

    Közzétéve: 2025. 02. 04.

  2. #87 Stress hemmt den Fettstoffwechsel

    Közzétéve: 2025. 01. 28.

  3. #86 Das digitale Rundum-Sorglos-Paket

    Közzétéve: 2025. 01. 21.

  4. #85 Und wie starte ich jetzt mit dem Abnehmen?

    Közzétéve: 2025. 01. 14.

  5. #84 Arlow nimmt ab

    Közzétéve: 2025. 01. 07.

  6. #83 Vorsätze

    Közzétéve: 2024. 12. 31.

  7. #82 Frohes Fest

    Közzétéve: 2024. 12. 24.

  8. #81 Persönlicher Jahresrückblick

    Közzétéve: 2024. 12. 17.

  9. #80 - Wie Social Media unsere Wahrnehmung verändert

    Közzétéve: 2024. 12. 10.

  10. #79 Und wie geht das jetzt mit dem Abnehmen?

    Közzétéve: 2024. 11. 26.

  11. #78 Wir sprechen übers Abnehmen

    Közzétéve: 2024. 11. 19.

  12. #77 Und was ist eigentlich mit der Hüfte?

    Közzétéve: 2024. 11. 12.

  13. #76 Gymtime Stories

    Közzétéve: 2024. 11. 05.

  14. #75 Darmgesundheit

    Közzétéve: 2024. 10. 22.

  15. #74 Wie komme ich aus dem Gedankenkarussell?

    Közzétéve: 2024. 10. 15.

  16. #73 Typ Inken und ihre Diagnosen

    Közzétéve: 2024. 10. 08.

  17. #72 Covid 2024

    Közzétéve: 2024. 10. 01.

  18. #71 Wechseljahre

    Közzétéve: 2024. 09. 24.

  19. #70 - Training mit Zyklus

    Közzétéve: 2024. 09. 16.

  20. #69 - Miteinander reden oder Stressmanagement mal anders

    Közzétéve: 2024. 09. 10.

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Willkommen bei "Was dich bewegt", dem Podcast für alle, die sich mit ihrer Gesundheit, Fitness und dem Wohlbefinden auseinandersetzten möchten. In jeder Folge tauchen wir tief in die Themen Bewegung, Sport, Training, Mindset, Ernährung und Gesundheit ein. Wir bieten Tipps, Ratschläge und Strategien, um zu inspirieren und zu motivieren, deine Ziele zu erreichen und nachhaltig gesund zu leben. Dabei liegt unser Fokus immer auf den Hintergründen und Ursachen bestimmter Themen. Dabei dürfen konkrete Übungen, Tipps und Ratschläge natürlich nicht fehlen. Unsere Inhalte und unser Konzept sind besonders. Wir sehen den Menschen als Ganzes. Denn nur ein ganzheitlicher Ansatz kann nachhaltig ein Ziel erreichen. Ganzheitlich bedeutet nicht nur den Körper mit allen Bewegungsmechanismen zu betrachten, sondern auch die Verbindung von "Körper zu Geist“ zu berücksichtigen. Wir nutzen die neusten Erkenntnissen aus den Bereichen Biomechanik, Neuroathletik, Stoffwechsel und Hirnforschung, um zu helfen. Unser Ziel ist es dich durch diesen Podcast fit für egal was zu machen. Fit für den Alltag, fit für den Job und natürlich auch fit für den (Leistungs-)Sport.

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