45 Epizód

  1. Acceptarea anxietății: cum să nu-ți mai fie frică de gândurile tale

    Közzétéve: 2025. 04. 26.

  2. Respiră prin incertitudine: Meditație ghidată pentru calm și claritate

    Közzétéve: 2025. 04. 19.

  3. Gândurile intruzive negative: Ce sunt, de ce apar și cum le gestionăm

    Közzétéve: 2025. 04. 04.

  4. De ce repetăm obiceiuri proaste și cum scăpăm de ele cu adevărat

    Közzétéve: 2025. 03. 27.

  5. Frica de a pierde ceva: Cum FOMO ne afectează mintea și viața

    Közzétéve: 2025. 03. 20.

  6. Anxietatea la locul de muncă: Joburi care nu ne plac și relațiile cu colegii și șefii

    Közzétéve: 2024. 11. 19.

  7. Anxietatea și tendința de izolare: sănătatea mintală și sprijinul social

    Közzétéve: 2024. 10. 27.

  8. Jurnalizarea și beneficiile sale pentru sănătatea mintală: Cum să-ți îmbunătățești starea de bine prin scriere

    Közzétéve: 2024. 10. 19.

  9. 21 de piedici din trecut: cum istoricul familial influențează relațiile adulte

    Közzétéve: 2024. 10. 06.

  10. Podcast Voifibine - Confruntarea cu Revenge Porn sau „Sextortion”

    Közzétéve: 2024. 03. 10.

  11. Podcast Voifibine - Tulburarea de personalitate evitantă

    Közzétéve: 2024. 02. 18.

  12. Podcast Voifibine - Criza vârstei mijlocii

    Közzétéve: 2024. 02. 03.

  13. Podcast Voifibine - Automedicația

    Közzétéve: 2024. 01. 27.

  14. Greșelile pe care le fac oamenii în relații

    Közzétéve: 2024. 01. 09.

  15. Ce sunt scopul și sensul in viață și cum să le descoperi !

    Közzétéve: 2023. 12. 11.

  16. Ce este copilul interior și de ce lucrează lumea la el ?

    Közzétéve: 2023. 11. 19.

  17. Declanșatorii emoționali și metode de a face față

    Közzétéve: 2023. 11. 11.

  18. Podcast Voifibine - Ce este teama sau frica de abandon și cum te afectează trauma

    Közzétéve: 2023. 04. 14.

  19. Cât de benefică este relaxarea musculară progresiva + Exercițiu de relaxare ghidat

    Közzétéve: 2023. 04. 05.

  20. De ce curățenia de primăvară este benefică pentru sănătatea mintală

    Közzétéve: 2023. 03. 29.

1 / 3

Podcastul Voifibine.ro este o extensie pentru website-ul cu acelasi nume , un proiect online ce ofera resurse de dezvoltare personala, abordand teme legate de sanatatea mintala. Site-ul isi propune cresterea importantei acordarii unei atentii deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn si sa ofere tehnici si exercitii de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori si psihologi celebrii.