261 Epizód

  1. Viele kleine Mahlzeiten sind ungesund

    Közzétéve: 2023. 05. 19.

  2. Kohlenhydrate sind böse

    Közzétéve: 2023. 05. 18.

  3. Fett macht fett

    Közzétéve: 2023. 05. 17.

  4. Problemzonen gezielt wegtrainieren

    Közzétéve: 2023. 05. 16.

  5. Smoothies und Säfte sorgen für einen schlanken Körper

    Közzétéve: 2023. 05. 15.

  6. Was jeder zum weiblichen Zyklus wissen sollte!

    Közzétéve: 2023. 05. 14.

  7. Leptinresistenz - So holst du dir die Kontrolle über deinen Appetit zurück

    Közzétéve: 2023. 05. 07.

  8. Gesund und frisch: Saisonales im Mai

    Közzétéve: 2023. 05. 03.

  9. Wie stille Entzündungen deine Gelenke bedrohen

    Közzétéve: 2023. 04. 30.

  10. Iss dich gesund mit antientzündlicher Ernährung

    Közzétéve: 2023. 04. 23.

  11. Gäääähn - harmlose Frühjahrsmüdigkeit oder gefährliche Schlafstörungen?

    Közzétéve: 2023. 04. 16.

  12. Gelassen durch die Wechseljahre: Die besten Tipps & Tricks

    Közzétéve: 2023. 04. 12.

  13. Wechseljahre - absolutes Hormonchaos oder eine neue Chance?

    Közzétéve: 2023. 04. 09.

  14. Cholesterinfalle Ostereier - Was ist dran am Mythos?

    Közzétéve: 2023. 04. 02.

  15. Superfood Spargel - So kannst du beim weißen Gold sparen

    Közzétéve: 2023. 03. 29.

  16. Schluss mit Fließschnupfen und Augenjucken: So befreist du dich vom Pollenfluch!

    Közzétéve: 2023. 03. 26.

  17. Das Geheimnis hinter einem gesunden und langen Leben

    Közzétéve: 2023. 03. 19.

  18. Biancas Tipps & Tricks für eine erfolgreiche Darmkur

    Közzétéve: 2023. 03. 15.

  19. Das ist der Auslöser vieler Krankheiten

    Közzétéve: 2023. 03. 12.

  20. Vorsicht! Diese Lebensmittel machen süchtig!

    Közzétéve: 2023. 03. 05.

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Du willst fit, gesund und energiegeladen durchs Leben gehen – und das nicht nur heute, sondern auch morgen und übermorgen? Du fragst dich, wie du beim Älterwerden jung bleibst, ohne auf übertriebene Fitnessroutinen oder unrealistische Trends hereinzufallen? Und wie du deinen Körper mit allem versorgst, was er braucht, um dich vital und stark zu fühlen? Mit dem VitaMoment Podcast wirst du lernen, wie du ein gesundes, aktives Leben führen kannst – ohne komplizierte Regeln oder Stress. Wir zeigen dir, welche Nährstoffe dein Körper wirklich braucht, ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und wie sie dir helfen können, langfristig gesund und vital zu bleiben. Dabei geht es uns nicht nur um das Thema Ernährung, sondern auch darum, wie du mit einfachen und alltagstauglichen Strategien dein Wohlbefinden steigerst und den natürlichen Alterungsprozess positiv beeinflusst. Unser Hauptfokus und Versprechen an dich: Wir liefern dir fundiertes Gesundheitswissen, leicht verständlich und auf den Punkt gebracht. Egal, ob es um Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement oder kleine Tricks für mehr Energie im Alltag geht – wir helfen dir, deinen Körper so zu unterstützen, dass du dich in jeder Lebensphase wohlfühlst. Du möchtest dich gut fühlen, gesund bleiben und mit klarem Kopf die richtigen Entscheidungen treffen – für dich und deinen Lebensstil? Dann bist du hier genau richtig. Höre jetzt rein, jeden Sonntag neu!

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