Vægttab #101 - En Podcast af ValintinCoaching

221 Epizód

1. Episode 21 - Forstå dit kcal underskud og din energibalance.

   Közzétéve: 2021. 07. 06.
2. Episode 20 - Urealistiske forventninger til et vægttab på 3 mdr?

   Közzétéve: 2021. 06. 29.
3. Episode 19 - De 3 scenarier for dit vægttab i din sommerferie.

   Közzétéve: 2021. 06. 22.
4. Episode 18 - Hvornår er du i mål med dit vægttab?

   Közzétéve: 2021. 06. 15.
5. Episode 17 - 6 tips til at øge dit kcal underskud, eller placere dig selv i et, uden det er et kæmpe indgreb i hverdagen!

   Közzétéve: 2021. 06. 08.
6. Episode 16 - Cheatdays og vægttab - hvorfor du formentlig ikke bør bruge dem!

   Közzétéve: 2021. 06. 01.
7. Episode 15 - Hvordan kommer du tilbage på sporet efter at være "faldet i igen"?

   Közzétéve: 2021. 05. 25.
8. Episode 14 - Kcal tælling: Hvordan vi gør det mindre omstændigt i din hverdag!

   Közzétéve: 2021. 05. 18.
9. Episode 13 - Øjemål vs. præcision i dit vægttab? Fordele/ulemper

   Közzétéve: 2021. 05. 11.
10. Episode 12 - Pleatuer: Hvordan kommer du videre, når dit vægttab er gået i stå?

    Közzétéve: 2021. 05. 04.
11. Episode 11 - Diæt pauser - pauser i dit vægttab

    Közzétéve: 2021. 04. 27.
12. Episode 10 - Mætheds rolle i et vægttab

    Közzétéve: 2021. 04. 20.
13. Episode 9 - Fremgang i dit vægttab, som ikke er vægten - hvorfor er det relevant/vigtigt?

    Közzétéve: 2021. 04. 13.
14. Episode 8 - Vedligeholdelse af vægttab - hvorfor er det så svært?

    Közzétéve: 2021. 04. 06.
15. Episode 7 - Håndtering af sociale begivenheder i dit vægttab

    Közzétéve: 2021. 03. 30.
16. Episode 6 - Kcal tælling: Forskellen på alt er tilladt, og alt er tilgængeligt

    Közzétéve: 2021. 03. 23.
17. Episode 5 - Hvornår er det væske, og hvornår er det fedt, at du tager på

    Közzétéve: 2021. 03. 16.
18. Episode 4 - Vægttab med og uden træning/motion

    Közzétéve: 2021. 03. 09.
19. Episode 3 - "Super lave kcal diæter"- hvordan du kan gøre det, men også hvorfor du måske ikke bør!

    Közzétéve: 2021. 03. 02.
20. Episode 2 - Den ugentlige veje dag - fordele/ulemper

    Közzétéve: 2021. 02. 23.