Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

388 Epizód

1. Tommi Ikonen - Miten valmistuu maistuva ja terveellinen ruoka helposti ja kiireisessäkin arjessa?

   Közzétéve: 2026. 01. 06.
2. Kaisa Jaakkola - Kalibroi hyvinvoinnin fokus ja saavutat sinulle tärkeät tavoitteet

   Közzétéve: 2025. 12. 30.
3. Joni Jaakkola - Neljällä kulmakivellä työelämä, arki ja vapaa-aika tasapainoon

   Közzétéve: 2025. 12. 23.
4. Matias Koistinen - Onnistuneen elämäntaparemontin rakennusaineet tuhansien valmennettavien kokemuksella

   Közzétéve: 2025. 12. 16.
5. Susanna Juntunen - Hyvinvoinnin tasapaino elämänkriisien jälkeen, rutiinien rakentaminen, joustavuus ja lempeys itseä kohtaan

   Közzétéve: 2025. 12. 09.
6. Riikka Pasanen - Miten saat mielesi avuksi huippusuorituksessa ja tavoitteiden saavuttamisessa?

   Közzétéve: 2025. 12. 02.
7. Karoliina Kruuna - Levollinen mieli apuna parisuhteessa, seksuaalisessa nautinnossa ja omassa hyvinvoinnissa

   Közzétéve: 2025. 11. 25.
8. Emilia Perkkola - 6 syytä elämäntaparemontin epäonnistumiseen modernissa maailmassa ja keinot selättää ongelmat

   Közzétéve: 2025. 11. 18.
9. Jaana Blom - Vaativa mieli elämäntapamuutoksessa, hyvinvoinnissa ja tavoitteiden saavuttamisessa

   Közzétéve: 2025. 11. 11.
10. Eeva Löfgren - Uniongelmien juurisyyt, niiden korjaaminen ja miten naisen uni eroaa miehen unesta?

    Közzétéve: 2025. 11. 04.
11. Eero Haapala - Ongelmat lasten ja nuorten fyysisessä aktiivisuudessa ja miten ne korjataan

    Közzétéve: 2025. 10. 28.
12. Mira Potkonen - Oikeanlainen mindset, priorisointi ja usko omaan tekemiseen tavoitteiden saavuttamisen kulmakivinä

    Közzétéve: 2025. 10. 21.
13. Laura Valli - Näin rakennat resilienssiäsi niin, että pääset tavoitteisiisi uupumatta

    Közzétéve: 2025. 10. 14.
14. Olli Kopakkala - Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle

    Közzétéve: 2025. 10. 07.
15. Kukka Laakso - Onko hyvinvointi nykyään liian vaikeaa ja vakavaa?

    Közzétéve: 2025. 09. 30.
16. Riina Järvinen - Turvan kokemus, rakkaus, pelko ja uskallus muutokseen

    Közzétéve: 2025. 09. 23.
17. Freia Luminka - Oma voima, uhriutuminen ja lupa olla enemmän

    Közzétéve: 2025. 09. 15.
18. Anu Tevanlinna - Tunnesyöminen ja ruokasuhde

    Közzétéve: 2025. 09. 09.
19. Jenna Svala-Vähänen - Korkean toimintakyvyn ahdistus, arjen monimuotoinen tunneskaala ja miten löytää omannäköinen elämä

    Közzétéve: 2025. 09. 02.
20. Timo Partonen - Unen vaikutus kehon ja mielen terveyteen ja arjen keinot, joiden avulla nukut hyvin

    Közzétéve: 2025. 08. 26.